Ciltte Elma Sirkesi Kullanmak Güvenli Midir? Bir Dermatolog Kırıyor

Elma sirkesinin çok yönlü harikaları gerçekten son yıllarda ana akım turlar yaptı. Manifoldunun ötesinde ve lezzetli mutfakta kullanır, birçok insan kendi başına elma sirkesi iç, veya suyla seyreltilmiş, sindirim sağlığına yardımcı olmak için (bağırsağınızın sevdiği iyi bakteriler sayesinde) ve hatta kan şekerini düzenler (insülin işlevini iyileştirerek, çalışmalar bulunmuştur).

Ama elma sirkesinin faydaları içeride beden sadece başlangıçtır; topikal olarak geniş bir cilt, saç derisi ve saç faydası yelpazesi için de kullanılır. Ciddi olarak, insanlar cilt donukluğundan akne izlerine ve yaşlılık lekelerine kadar her türlü cilt sorununu iyileştirmek için bu şeylere yemin ediyorlar. Ve bu sadece yeni bir cilt bakımı fad değil: “Elma sirkesi (ACV) doğal bir ilaç olarak kullanıldı binlerce yıldır, ”diyor Raechele Cochran Gathers, MD sertifikalı bir dermatolog ve kurucusu

MDhairmixtress.com. “Aslında, modern tıbbın babası olan Hipokrat'ın 2000 yıldan fazla bir süre önce cilt yaralarını dezenfekte etmek ve tedavi etmek için ACV kullandığı söyleniyor.”

İçin ACV kullanmayı denemeniz gerekip gerekmediğini merak etmek daha sağlıklı cilt? Burada, Dr. Gathers, ACV'nin iyileştirici özelliklerinden, yaygın yanılgılara ve dikkat edilmesi gereken hatalara kadar bilmeniz gereken her şeyi yıkıyor.

Elma Sirkesinin Cilt İçin Sık Kullanımları

“Birçoğu ACV'nin egzama ve akne, ince çizgileri soldurun ve cildin daha parlak ve genç görünmesini sağlayın ”diyor Gathers. “İnsanlar bunu cilt için bir toner olarak ve akne eğilimli bölgelerin tedavisinde yardımcı olmak için kullanıyor.”

Ancak Dr.Gathers, ona aşık olan insan sayısına rağmen, bu iddiaların tamamen anekdot olduğu konusunda uyarıyor. “Aslında ACV'nin cilt iyileştirici iddialarını kanıtlamak için iyi bir bilimsel çalışma yok” diyor. “ACV'ye geçmeden önce önce dermatoloğunuz tarafından değerlendirilmesini tavsiye ederim.”

Elma Sirkesi Cilde Ne Kadar Fayda Sağlar?

Bileşimi cilt için birçok potansiyel fayda sağlayabilir. “ACV, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir ve akne, egzama ve kepek gibi durumlarla ilgili ciltte bakteri ve mayayı öldürmeye yardımcı olabilir,” diye açıklıyor Gathers. ACV'nin yüksek asitlik seviyesi bazı cilt koşullarına da yardımcı olabilir (ancak iyi not edin: Yüksek asitliği su ile seyreltilmesini gerekli kılar). Biraz teknik olmak için: “Sağlıklı cilt pH spektrumunun asidik ucunda yer alır. Bununla birlikte, egzama olan insanlar, cilt bariyerini tehlikeye atabilecek ve enfeksiyonlara daha yatkın hale getirebilecek yüksek bir cilt pH'ına sahip olabilirler. ACV asidik olduğundan, cildin doğal pH'ının bir kısmını geri kazanmaya yardımcı olabilir ”diyor Gathers.

Daha zor cilt koşullarını tedavi etmenin ötesinde, ACV daha genel kozmetik erdemler için de çok sevilir. “Sitrik asit, alfa hidroksi asit (veya AHA) cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek polifenolik antioksidanların yanı sıra [teninizi] pul pul dökmek, parlatmak ve pürüzsüzleştirmek için kullanılır ”diyor.

Cildinizde Kullanmanın Güvenli olup olmadığını Nasıl Bilirsiniz?

Sağa atlamadan ve bir elma sirkesi toneri eklemeden veya cilt bakım rejimi, şunu bilin: ACV bir tedavi değildir ve herkes için olmayabilir. “Bazı insanların cilt sorunları için yararlı olsa da, insanların ACV'yi cilt tedavisi olarak kullanma hakkındaki iddialarını desteklemek için iyi bir çalışma olmadığını bilmek önemlidir.” “Önce dermatoloğunuza danışın. ACV asidiktir ve ciddi cilt tahrişi olan ve hatta cildi kullanan yanık vakaları bildirilmiştir. ”

Doktordan ileri giderseniz, Dr.Gathers'e göre, elma sirkesini cildinize nazik ve güvenli bir şekilde nasıl uygulayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Önce Test Edin

Her zaman yüzünüze sürmeden önce her zaman gizli bir alanda (düşünün: çene çizginizin altında) bir nokta testi yapın.

ACV Yüz Toneri

Fazla yağı temizlemeye veya akne eğilimli cildi rahatlatmaya yardımcı olmak için bu toner çözeltisini deneyin. 1 çorba kaşığı ACV'yi 2 bardak suda seyreltin. Bir pamuk topu veya yuvarlak kullanarak, karışımı cildinize hafifçe sürün, sonra durulayın. "Hemen gitme," diye öneriyor Gathers. “Nasıl tepki verdiğinizi görmek için haftada iki ila üç gün kullanmaya başlayın.”

Egzama için ACV

1 bardak ACV'yi ılık banyo suyuna koyun. Etkilenen bölgeleri 15 ila 20 dakika bekletin, sonra soğuk suyla durulayın. Ardından yumuşak, kokusuz bir nemlendirici kullanın.

İLİŞKİLİ:İncelemelere Göre Cilt Tipiniz İçin En İyi Yüz Yıkama