Yeni Yılda Yeni Başlamanıza Yardımcı Olmak İçin 12 İlham Verici Kitap

amazon.com

1

Belki Birisiyle Konuşmalısın ile Lori Gottlieb

Terapi herkes içindir - hatta terapistler içindir. Lori Gottlieb terapist olmadan önce çok şey yaptı. Zorlu bir orta yaş kariyer değişikliğinden önce Gottlieb hit TV şovunun yazarıydı, ER. Şovdaki çalışmaları için araştırma yaparken, insanlara yardım etme ve dinleme tutkusu keşfetti. Gottlieb’in anıları kendi kendine yardım değildir, ancak okurken, Gottlieb kendi sorunlarıyla çalışır ve yol boyunca kendi kendine şefkat bulur.

Satın almak: $14; amazon.com.

2

Üzgünüm, geç kaldım, gelmek istemedim ile Jessica Pan

Sadece başlıktan, komik ve tamamen ilişkilendirilebilir bir yolculuğa çıktığını biliyorsunuz. Birçoğumuz arka plana küçülmekten suçluyuz. Jessica Pan bunu kendi içinde çok sık gördü, bu yüzden bir yıl boyunca tehlikeli bir şekilde yaşamaya karar verdi (veya en azından dışa dönük gibi davranarak böyle hissettiğini). Dışa dönük akıl hocalarının vesayeti altında Pan, kendisini dolduran bir dizi duruma soktu korkuyla içe dönük ruh: stand-up komedi yapmak, bir akşam yemeği partisine ev sahipliği yapmak, yalnız seyahat etmek ve Daha. Kenarda bir yıl süren yaşamdan sonra, Pan kendisi hakkında mümkün olduğunu düşündüğünden daha fazlasını keşfetti.

Satın almak: $12; amazon.com.

3

Atomik Alışkanlıklar ile James Clear

Eğer hayatınızı bir araya getirmek istiyorsanız, birinci adım iyi alışkanlıklar yaratmaktır. Ama çoğu gibiyseniz, bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Koşu ayakkabılarını satın aldınız veya yeni spor salonuna kaydoldunuz, ancak güçlü bir başlangıçtan sonra fışkırıyorsunuz. Çünkü sürecin arkasındaki bilimi anlamadan yeni alışkanlıklar yaratmak zordur. Atomik Alışkanlıklar sadece alışkanlık oluşumunun psikolojisini ve neden bu kadar iyi niyetin başarısız olduğunu açıklamakla kalmaz, aynı zamanda James Clear sağlıklı alışkanlıkların nasıl yapıldığına dair adım adım talimatlar verir.

Satın almak: $17; amazon.com.

4

Her Şey Şekillendirilebilir ile Marie Forleo

Hem Cheryl Stayed'in hem de Elizabeth Gilbert'ın sevdiği bir kitap mı? Bizi sayın. Marie Forleo hayatınızın tüm sorunlarına cevap veriyor. Korkularınızla yüzleşmek, hayallerinizi gerçekleştirmek ve nihayet hayatınız olan görünüşte çözülemeyen bulmacayı bulmak istiyorsanız, deneyin Her Şey Şekillendirilebilir. Bu sayfalarda Forleo, düşünme biçiminizi değiştirmek için ihtiyacınız olan her şeyi size sunacaktır. Hayat zorlaşsa bile, kendini dövmekten kendini kaldırmaya gitmene yardım edecek. Bu hafif, ilham verici kitap sizi iyimserlikle harekete geçirecek, bu yüzden hayatınızın en zor yılı, yolunuza çıkan her şeyi alıp bir şeyler yapabileceksiniz. ondan.

Satın almak: $18; amazon.com.

5

Dostluk Formülü ile Caroline Millington

Yaşlandıkça arkadaş bulmak ve tutmak zorlaşır. Bir ömür boyu sahip olduğumuz arkadaşlıkları sürdürmek bile çok iş gibi hissedebilir. Neyse ki, çoğumuz hayattaki en iyi şeylerin kolay olmadığını biliyoruz. Yeni yılınıza olumlu bir katkı, hayatınızdaki önemli ilişkileri geliştirmek ve toksik olanları karıştırmak için zaman ayırmak olacaktır. Caroline Millington’un kitabı yardım etmek için burada. Dostluk Formülü sınırları belirleyerek zaten ilişkilerinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecektir. Millington ayrıca, ne söyleyeceğinizi bilmediğinizde, bir arkadaşınıza keder yoluyla yardım etmek gibi, deneme süreleri için öneriler sunar.

Satın almak: $15; amazon.com.

6

Neden ben değil? ile Mindy Kaling

Yeniden icat her zaman yıkıcı kayıplar veya yırtıcı kuşlar içermez. Mindy Kaling’in ikinci hatırası, Neden ben değil? trajedinin itici gücü olmadan kendi kendine güvenini bulmanın keyifli bir yoludur. Kaling, bir TV yazarı olarak başarılı kariyerinin yanı sıra çok sayıda sulu dedikodu ve romantik komediler hakkında kutuplaştırıcı görüşler paylaşıyor. Zekası ve mizahı bulaşıcıdır, en iyi arkadaşınızla konuşmak için bütün gece ayakta kalmak gibi. Kitabın sonunda, “yeterince iyi değilim” demeyi bırakacak ve “Eh… neden ben değilim?” Demeye başlayacaksınız.
Satın almak: $13; amazon.com

7

Karanlıkta Umut, Rebecca Solnit tarafından

2018'e iyimserlikle girmeye çalışıyorsanız, okuyun Karanlıkta Umut. Rebecca Solnit umutsuzluk karşısında radikal umut için dava açıyor. Solnit hepimizin korkularımızı düşürüp mutlu olduğumuzu iddia etmiyor, ama herkesi küçük zaferler kutlamaya ve gelecek korkunç görünse bile pes etmemeye teşvik ediyor. Sonuçta, eylemlerimizin olumlu etkileri her zaman hemen görülmez.
Satın almak: $10; amazon.com.

8

Evet Yılı: Nasıl Dans Edilir, Güneşte Durur ve Kendi Kişiniz Olur, ile Shonda Rhimes

İster zaten büyük bir Shondaland hayranı olun, ister Shonda Rhimes'ın bir tür TV şovu yaptığına dair belirsiz bir şekilde farkında olun, Evet Yılı. Bu kitap, Rhimes'in üstlendiği bir yıllık mücadelenin bir açıklaması: her şeye “evet” demeye başlayacaktı. Bir yıl boyunca kız kardeşinin isteği üzerine isteksizce tüm davetiyeleri kabul etmeyi ve beklenmedik tüm projeleri üstlenmeyi kabul etti. Sonuç dönüştürücü oldu. Bu kitap size kendi “evet yılı” nı başlatmanız için ilham vermese bile, 2018'de bazı yeni deneyimler denemek isteyeceksiniz.
Satın almak: $14; amazon.com.

9

Kimyager, Paulo Coelho tarafından

Santiago, daha büyük şeyler hayal eden bir Endülüs çoban çocuğudur. Dünyevi hazineyi bulma arayışında, ama elbette seyahatleri gitmiyor epeyce beklenildiği gibi. Kimyager zaten her tür hayalperest için modern bir klasik. Arasında bir yer Küçük Prens ve kendi kendine yardım kitabı; Hayattan daha fazla bir şey isteyen herkesle rezonansa girecek bir masal. Unutulmaz karakterler ve sadece güzel nesirlerle gerçek dünyadaki hedeflerinize ulaşmanız için ilham verecek bir fantezi romanı.
Satın almak: $13.50; amazon.com.

10

Resimli Rehberiniz Evrenle Bir Olmak İçin, ile Yumi Sakugawa

Birçoğumuz yeni yıla kendimizden yüksek beklentilerle giriyoruz: Bu, hepimizin çılgınca üretken, atletik ve aşk şanslı olacağı yıl. Ancak tüm bu iddialı hedeflere ulaşmaya başlamadan önce, nefes almak için bir dakikanızı ayırmalısınız. Resimli Rehberiniz Evrenle Bir Olmak İçin stresli veya aşırı yük altında hissediyorsanız okumak için mükemmel bir kitaptır. Yumi Sakugawa, daha derin nefes almanıza, stresten kurtulmanıza ve sadece evrende bir varlık olarak var olmanıza izin vermek için güzel mürekkep çizimleri ve sakinleştirici metinler kullanır. 2018 2017 gibi bir şeyse, hepimizin ortalamak için bu kitaba ihtiyacımız olacak.
Satın almak: $13; amazon.com.

11

H Şahin içindir, Helen Macdonald tarafından

Helen Macdonald’ın babası aniden öldüğünde kendini tamamen denizde buldu. Ezici kederini nasıl işleyeceğinden emin olmayan Macdonald, eski aşkı olan şahinliğe döndü. Sıradan şahinler bu sefer yapmazlardı, bu yüzden Macdonald doğanın sunduğu en şiddetli yırtıcılardan biri olan bir çakır kuşu yetiştirmeye ve eğitmeye karar verdi. H Şahin içindir keder, şahinler ve kendini keşfetme ile ilgili dokunaklı ve esprili bir anıdır. Ayrıca, bu Ocak ayında kendilerine cesur yeni bir meydan okuma vermek isteyen herkes için mükemmel bir okuma.
Satın almak: $5; amazon.com.

12

Sevgili Ijeawele veya On Beş Öneride Feminist Manifesto, tarafından Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie, birkaç yıl önce bir arkadaşından, kızının feminist olması için nasıl yetiştirileceğini soran bir mektup aldı. Sevgili Ijeawele onun cevabı. Eşit parçaların şiddetli ve eğlenceli olan bu makalesi, hayatımızdaki herkese saygılı davranmak için daha fazlasını yapabileceğimiz güçlü bir hatırlatmadır. Adichie, herkesin önemli olduğu ve hiç kimsenin yemek pişirmede doğası gereği daha iyi olmadığı gibi basit gerçekleri hatırlatmak için burada. Bu 15 önerinin çoğu yetişkinler için bebekler, erkekler ve kadınlar, Amerikalılar ve Nijeryalılar için olduğu kadar faydalıdır. Bu kitabı yaklaşık bir gün içinde okuyacaksınız, ancak dersleri tüm yıl boyunca sizinle kalacak.
Satın almak: $11; amazon.com.