52 Dakika Sabah Rutini Tıraş Edebilirsiniz

Önümüzdeki hafta Pazar gecesi bir parti soğuk demleyerek sabah kahvesi rutininizden bekle. Soğuk demleme daha kaba ve özellikle kaba sabahları yutmak daha kolaydır! Gibi cesur bir kızartma ile saymak olun Folgers® Kahve Evi Karışımı.
Zamandan tasarruf: Günlük akıl sağlığınızın yüzde 5'i ve yüzde 5'i

Uyurken #iwokeuplikbu görünümünüzü çivileyin. Akşam TV akış ritüeli sırasında temiz, nemli saçları örün, sonra her zamanki gibi uyuyun. Taçta başlayan gevşek, allover dalgalar için bir veya iki Fransız örgüyü deneyin. Daha alçak başlayan plaj dalgaları için iki ila dört düzenli örgü yapın. (Örgüler daha kalın, bukleleri gevşetir.) Ertesi sabah, dalgaları sallayın, bir damla serum ovun ( pürüzsüz) veya tekstüre edici (dalgaları tanımlamak için) ellerinizde ve saçların arasından geçerek dünyaya karşı muhteşem.
Zamandan tasarruf: 10-15 dakika (artı saç kurutma makinesini ve kıvırma çubuğunu çalıştırmak için gereken elektrik)

Spor kıyafetlerinizi tekrar aramak için asla değerli sabah zamanınızı boşa harcamayın. Annenin sana benzemekle ilgili öğrettiklerini unut (ahem, sütyen ve iç çamaşırı çekmecesi) ve bunun yerine kıyafetlerini işlevlerine göre düzenle. Bir çekmecenin tamamını spor kıyafetlerinden spor sütyenlerinden taytlara kadar her şey için ayırın; böylece ter sesi için ihtiyacınız olan her şey tek bir yerde olacak. (Bonus: Hızlı bir bakış size çamaşır yıkama zamanının geldiğini söyleyecektir.)

Her sabah otopilot yapabileceğiniz tatmin edici bir kahvaltı belirleyin. Çilek ve granola ile yoğurt; haşlanmış yumurta ve avokado tostu; artık quinoa salatası - seçim sizin. Hızlı bir şekilde bir araya gelen bir yemek seçin, buzdolabınızı malzemelerle dolu tutun, sonra boş zamanınızı giyinmek, ailenizle şakalar değiştirmek veya sadece derin nefes almak.
Zamandan tasarruf: 5 dakika

Doğru yapıldığında, çoklu görev güzel bir dans gibidir, her adım bir sonraki adımla zarif bir şekilde hizalanır. (Kulağa hoş geliyor, değil mi?) Buklelerinizin her sabah 20 dakika doğal olarak kurumasını istiyorsanız, uyandıktan sonra duş alın ve saçlarınız kururken kahvaltınızı yapın. Banyo trafik sıkışıklığını, bir çocuğun yatağını diğerinin dişlerini fırçalayarak yaptırmasını sağlayın, sonra değiştirin. Köpeği yürürken yürüyüş lunges yapın. Sabahınızı bir bulmaca olarak düşünün, sonra parçaların birbirine en uygun olduğunu düşünün. Bu anlayışlı düşünme size hak ettiğiniz yalnız anları kazandıracaktır - akıllılarınızı hak ettiği bir soğuk demleme kahve molası ile tost edin.
Zamandan tasarruf: 20 dakikaya kadar

İle cesur yeni bölgede demlemek Folgers® Kahvehane Karışımı, demleme yöntemi ne olursa olsun oldukça lezzetli.