Dermlere Göre Düzgün Eksfoliye Edilme

Meşgul yaşamlar, günlük rutinimizi gözden kaçırmak için en iyimizi bile ikna edebilir. Sonuçta, günde kariyerinizi inşa etmek, arkadaşlarınızı görmek, ilişkinizi geliştirmek ve bilirsiniz… duş almak için sadece çok saat var. Yine de, cildiniz TLC'yi hak ediyor, özellikle de yaşlanmaya karşı mücadele ve cildinizi sağlıklı ve mutlu tutun. Çoğumuz yüzümüzü yıkamanın ne kadar önemli olduğunu bilsek de, pul pul dökülme birçok insanın atladığı, yanlış anladığı veya daha da kötüsü aşırı kullandıkları adımlardan biridir. Bununla birlikte, doğru şekilde ve doğru sıklıkta pul pul döktüğünüzde, sadece yıkamanın sağlamadığı geliştirilmiş bir parlaklık ve doku bulacaksınız.

Burada, doğrudan en iyi bilen güvenilir dermatologlardan nasıl peeling yapılır.

Pul pul dökülme nedir?

Pul pul dökülme, ölü hücreleri cildimizin yüzeyinin en dış katmanından çıkarma işlemidir, diyor

Marisa Garshick, FAAD, sertifikalı bir dermatolog ve Cornell'de klinik profesör yardımcısı. Cildin doğal olarak kendi başına döküldüğünü belirtmek önemli olsa da, bu döngü cilt tipinize ve yaşınıza bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Çoğu insan için, bir peeling rutini uygulamak daha parlak, daha pürüzsüz bir cilt oluşturabilir ve kir, bakteri, ter ve artık oluşumu olasılığını azaltabilir. cilt bakım ürünleri. Farklı bileşenler ve çeşitli yöntemler kullanarak, pul pul dökülme cildimizin derinliklerine iner ve her ovma ile daha sağlıklı katmanlar ortaya çıkar.

Neden peeling yapmalıyız?

Gününüzü güneşte ya da açık havada terlerken geçirdiğiniz yapışkan, kalın hissi biliyor musunuz? Ya da bir kırmızı göz uçuşu yaptıktan ve gözenekleriniz ağır ve bayat hissettikten sonra mı? Eksfoliye etmeden çok uzun sürdüğümüzde veya yeterince temizlemediğimizde, cildimiz acı çekiyor. Eksfoliyasyonun birçok faydası vardır, ancak en ikna edici olanlardan biri basittir: cildiniz daha taze hissedecektir. Ve bu, ürünlerin gözeneklere daha kolay girmesini sağlayan daha parlak, daha net bir cilde yol açar. Aynı zamanda hepimizin kovaladığı gençlik çeşmesini de korur. “Zamanla, ölü cilt hücrelerinden kurtularak cildin yenilenme sürecini teşvik etmek, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olan kolajen üretimi, ”Dr. Garshick diyor.

Çoğu cilt tipi pul pul dökülebilir, ancak cilt sorunlarından muzdaripseniz yoğunluğa ve sıklığa dikkat etmek önemlidir, diyor Dr. Garshick. Hassas cilde sahip olanlar, gözeneklerinin yüzeyinde mikro yaralanmalara neden olabilecek sert kimyasallardan veya herhangi bir ovma türünden kaçınmalıdır. Dr.Garshick, yağlı cilde sahip olanların azalmış kopmalar ve evcilleştirilmiş iltihaptan yararlanacağını söylerken pul pul döktüklerinde, aşırıya kaçmamak önemlidir, bu da cildin kurumasına ve diğerlerine yol açmasına neden olabilir. sorunlar. “Anahtar, cilt tipiniz için en iyi peelingi bulmak ve cildiniz için doğru frekansı bulmaktır. Bir ürün rahatsız edici görünüyorsa, frekansı düşürmeniz önerilir. Peeling ile biraz uzun bir yol kat ettiğini ve genellikle haftada birkaç kez dahil edilmesi tavsiye edildiğini bilmek de önemlidir ”diyor.

Eksfoliyasyon kuralının tek istisnası sedef hastalığı, rosacea veya güneş yanığı veya enfeksiyon geçirenlerdir. Doris Day, New York'ta kurulu sertifikalı bir dermatolog, pul pul döktüğünüzde bu tür koşulların daha da tahriş olabileceğini ve önce iyileşmelerine izin vermek daha iyi olduğunu söylüyor. Şüphe duyduğunuzda, her zaman benzersiz cildinizi bilen ve en iyi tedavi veya rejimi önerebilecek bir profesyonelle konuşun.

Peeling nasıl yapılır

Cildinizin neyi kaldırabileceğine ve kişisel rutininiz için neyi tercih ettiğinize bağlı olarak pul pul dökmenin birçok yolu vardır. Dermatologlar genellikle iki yolu düşünür: fiziksel pul pul dökülme ve kimyasal pul pul dökülme, diyor Dr. Day.

Fiziksel pul pul dökülme

Fiziksel pul pul dökülme en yaygın yoldur, çünkü duşunuzda uygulanması kolaydır. Bir eldiven veya bir fırça ve seçtiğiniz bir ürün kullanarak, Dr. Day, ölü cilt hücrelerini temizleyebileceğinizi söylüyor. Kılların ne kadar kaba olduğuna ve bir eksfoliyandaki boncukların boyutuna bağlı olarak, bu potansiyel olarak zarar verici bir deneyim olabilir. Anahtar, yavaş başlamak ve yavaş yavaş basınç eklemek, cildinize çok derin itmeden küçük daireler uygulamaktır. Birçok insan yüzlerine odaklanmasına rağmen, Dr. Day bize tüm vücudun dikkat etmesi gerektiğini hatırlatır.

Kimyasal pul pul dökülme

Kimyasal pul pul dökülme, glikolik, laktikveya salisilik asit. Dr. Day, “Cilt hücreleri arasındaki maddeyi gevşeterek, kaymalarına yardımcı olarak çalışıyorlar. "Etkililik derecesi, asit konsantrasyonuna ve glikolik asit durumunda, ciltte ne kadar süre kaldığına bağlıdır. Çok güçlü bir asit daha derine iner ve bu da cildi soyup maruz bırakabilir. ”

Haftada iki ila üç kez rutininize bir pul pul dökülme adımı uygulamayı düşünürken, bu iki yöntemi de deneyin. Kendi başlarına durabilirler veya birleştirilebilirler ve her ikisi de etkili sonuçlar verir. Bununla birlikte, bu uygulamayı aşırıya çıkarırsanız, cildiniz size karşı savaşacaktır. Dr.Garshick'in dediği gibi, aşırı derecede kırmızı ve hassas olan cilt çok fazla pul pul dökülür. Kırmızı renk tonu, iltihaplanma ve tahriş belirtisidir ve potansiyel olarak yanma hissine neden olabilir.

Çok sık peeling yapıyorsanız, cildiniz de aşırı kuru olabilir ve pul pul dökülebilir. “Bir eksfoliyatör eklerken cildi nemlendirmeyi hatırlamak her zaman önemlidir. Bu işaretlerin birçoğunun nedeni, aşırı pul pul döktüğünüzde, cildi daha hassas ve reaktif hale getiren doğal cilt bariyerini bozmanızdır. ”Diyor Dr. Garshick.

Dikkate alınması gereken peeling ürünleri

Cilt tipiniz veya pul pul dökülme hedefleriniz ne olursa olsun, sizin için yapılmış bir ürün var. Burada, dermatologlar en sevdikleri peeling ürünlerini ve denemek için bazı benzersiz stando'ları öneriyorlar.