Halk Sağlığı Görevlileri Diyelim Bu Hafta ve Sonraki Markete Gezilerden Kaçının

Bu makale başlangıçta myRecipes.

COVID-19, günlük hayatı, kriz sona erdikten uzun bir süre sonra bizimle yapışabilecek şekilde temelden dönüştürdü. Ofisler kapalı, 10 milyondan fazla insan işini kaybetti ve hastaneler bunalmış durumda. Restoranlar kapalıydı ve üst düzey yemek işletmeleri bile tasfiye yapmaya zorlandı ve bu bile fırtınayı havalandırmaya yardımcı olmak için yeterli olmayabilir. Marketler ve marketler açık kaldı (sonuçta yemek oldukça önemlidir), ancak kendi önlemleri olmadan değil.

Ancak COVID-19 krizi bugüne kadarki en tehlikeli ve ölümcül gerilmesine girmeye hazır, Trump yönetim, zamanın en önemli yerlerine bile herhangi bir yolculuk yapmamanızı tavsiye ediyor olmak. Özellikle, Beyaz Saray’ın Coronavirus yanıt koordinatörü Deborah Birx, Amerikalıları koymak ve içeride kalmak için ellerinden gelen her şey (ülke çapında gerçek bir barınak düzenlemekten yoksun sipariş).

4 Nisan tarihli basın toplantısında Birx, “Önümüzdeki iki hafta olağanüstü derecede önemli” dedi. “Bu, markete gitmemenin, eczaneye gitmemenizin değil, ailenizi ve arkadaşlarınızı güvende tutmak için elinizden gelen her şeyi yapmanın tam zamanı.”

Evde inanılmaz derecede ciddi kalma ihtiyacıyla, söylenecek bir şey kesinlikle var zaruri olmayanlar için gerçekçi olarak mümkün olduğu ölçüde dış sözcükle teması en aza indirmek işçiler. Ancak bir pandemide bile yemek yeme ve ilaçların oldukça esnek kalmama ihtiyacı ile ne yapmalısınız?

Yapılacak ilk şey panik değil. Kimse marketlerin vazgeçilmez olduğu ve açık kalması gerektiği gerçeğini tartışmıyor ve kıtlıklar yakın değil. Bir şey olursa, restoranların geçici olarak kapatılması, belirli gıda ürünlerinin fazlalığı doğru yere ulaşmak için yardıma ihtiyacı var.

Bir sonraki en önemli şey önceden plan yapmak. İdeal olarak, süpermarkette geçirdiğiniz zamanı en aza indirmek için açık bir liste ve bir strateji düşünerek zaten alışveriş yapıyordunuz. Bu zamanlarda, bir dükkanı daha fazla güne uzatabilmeniz için proteinler veya nişastalar gibi yaygın içeriklerin etrafında haftalık bir yemek planı oluşturarak bir çentik alın. Üzerinde çorap ek olarak belirli zımbalar, bu aynı şeyi tekrar tekrar yemekten alıkoyarken, dükkanlar arasında yaklaşık 10 gün veya daha fazla gitmeyi kolaylaştırmalıdır.

Yemekleri akılda tutarak daha akıllı alışveriş yapmanın ötesinde, dolaplarınıza bir göz atın. Böyle bir anı beklemiş bir unutulmuş kutunuz ya da iki kolay bozulabilir olmamanız iyi bir şans. İşleri taze tutmak için (cezalandırma amaçlı değildir), zaten sahip olduğunuz, ancak genellikle kullanmadığınız şeylere dayanarak bir şeyler pişirmeye çalışın. Bunu, pişirme ufkunuzu genişletebilecek bir çeşit Iron Chef'in ev versiyonu olarak düşünün.

Ayrıca, mağaza dışında kalırken yiyeceklerinizi almak için başka yöntemler de vardır, böylece herkesin sosyal mesafelerini korumasını kolaylaştırır. Mağazaya gitme yeteneğiniz varsa, bolca bakkal zinciri kaldırım kenarı pikap. Onlarla birlikte kendi maliyet artışlarını ve etik kaygılarını getirmelerine rağmen (özellikle işçilerin artan ücret ve koruma), Fresh Direct ve InstaCart gibi hizmetler (ve bazı marketler) ihtiyacınız olanı düşürebilir direkt olarak. Ne yapacağınızı bu bilgi ile yapın.

Yani, evet: şu anda bakkallardan bile kaçınılması gerektiğini bilmek endişe verici olabilir, ancak çok fazla ek aksaklık veya kısıtlama olmaksızın kesinlikle geçmenin yolları vardır. Artık gereksiz alışveriş yapma konusunda ne kadar ihtiyatlı olursak, hepsi sakinleştiğinde normal bir yaşama dönüş yaşama ihtimalimiz o kadar artar. Ve her şey başarısız olursa, sipariş verin.