Disiplin 101: Planınıza Bağlı Kalın ve Onu Tamamlayın

Hayatta muhtemelen karar verme şeklinizi etkileyen pek çok şey ve ara sıra ilginizi çekebilecek farklı şeyler var. Ancak gerçek şu ki, hayattaki her şey gerçekten sizi hak etmiyor. Dikkat. Bazı şeyleri bırakmanız ve dikkatinizi daha önemli ve acil olanlara, gerçekten önemli olanlara yönlendirmeniz gereken durumlar vardır.

Bazen, sağlığınız için ne kadar harika olduğunu ve sonrasında ne kadar harika hissettiğinizi bilerek yürüyüşe çıkmak istersiniz, ancak kendinizi çok tembel hisseder ve bunun yerine televizyon izlemek istersiniz. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerektiğinin farkında olabilirsiniz veya Sigarayı bırakmak; yine de, bu alışkanlıkları değiştirecek içsel güce ve inatçılığa sahip değilsiniz. Bu tanıdık geliyor mu? Kaç kez “Keşke iradem ve öz disiplinim olsaydı” dediniz? Kaç kez bir şeyi yapmaya başladınız, ancak kısa bir süre sonra durdunuz?

Bu olumsuzlukları hepimiz yaşıyoruz. Hepimizin üstesinden gelebilmeyi dilediğimiz alışkanlıklarımız veya bağımlılıklarımız var - sigara içmek, aşırı yemek yemek, uyuşukluk,

Disiplin Temelleri: Disiplin Ne Hakkında?

Gerçekten yeterince disiplinli olduğunuzu nasıl söyleyebilirsiniz? Disiplinli olmak, ne yapıp ne yapmamanız gerektiğini bilmekten daha fazlasıdır ve hala bu “D” kelimesi hakkında bilmeniz gereken birçok şey var. Disiplin Nedir?

Disiplinli olmak bir davranış kalıbıdır; yapmayı tercih ettiğiniz şeyler yerine yapılması gerekenleri yapmayı seçen sizsiniz. Disiplin, sizi her sabah egzersiz yapmak yerine yataktan kalkmaya iten içsel güçtür. uyuyor saatlerce. Disiplin, temel arzularınız üzerinde irade sahibi olmak anlamına gelir.

Disiplin aslında eş anlamlıdır. irade. Disiplinli olduğunuzda, devam etmek için dayanıklılıkla birlikte başlamak için kişisel inisiyatifiniz olur. Disiplinli olduğunuzda, fiziksel, zihinsel veya duygusal zorluklara ve zorluklara dayanma gücüne sahip olacaksınız.

Bu, daha iyi bir şeye ulaşmak için anlık tatminden vazgeçmenizi sağlar, zaman ve çaba gerektirir. Disiplin, sizin de dahil olmak üzere herkesin ustalaşması gereken, tatmin edici ve başarılı bir yaşam sürmenin temel taşlarından biridir.

Disiplinli Olmaktan Nasıl Yararlanacaksınız?

Disiplinli bir insan olmanın avantajları vardır. Tam olarak ne zaman yapmanız gerektiğini bildiğiniz şeyleri sürekli olarak yaptığınızda, keyfini çıkarabileceğiniz çeşitli faydalar vardır:

1. amacına ulaşacaksın hedefler. Yapılması gerektiğini bildiğiniz şeyleri sürekli olarak yaptığınızda, hedeflerinize ulaşma şansınızı da artırmış olursunuz.
2. Eşiniz, patronunuz veya çalışanınız ve tüm çabalarınıza şahit olabilecek diğer insanların size olan saygısı da artacaktır.
3. Sizin özgüven kendini her ittiğinde yükselecek. Benlik saygınız artacak.
4. İzleyen diğerlerini etkileyebilirsiniz, bu gelecek nesiller üzerinde dalga etkisi yaratabilir.
5. Hayatınızın farklı yönlerinde daha büyük başarılara tanık olacaksınız.
6. Disiplinli olduğunuzda hayatınız daha tatmin edici ve ödüllendirici olacaktır.

Disiplinsiz olmanın dezavantajları. Sürekli olarak ihmal ediyorsanız, bekleyebileceğiniz olumsuzluklar vardır:

1. Hedeflerinize asla ulaşamayacaksınız.
2. Eylemlerinizi haklı çıkarmak için çok uğraşsanız bile, kendiniz hakkında asla harika hissetmeyeceksiniz.
3. Eylemlerinize bağlı olan insanların saygısını kaybedeceksiniz.

Sonuç

Disipline hakim olmak kulağa kolay bir şey gibi geliyor. Ancak zorludur. 2020'de pandeminin başlamasından bu yana, görevleri takip etmek ve plana bağlı kalmak, ben de dahil olmak üzere birçok kişi için karmaşık hale geldi. Çoğu insanın günlük programları bozuldu ve tekrar yola çıkmaya çalışmak zor olabilir. Isırık büyüklüğündeki parçalardaki değişikliği ele almak önemlidir.

Sakinlik arayışı, özellikle standart reçeteleri zaten denediyseniz, büyük bir stres kaynağı olabilir. Ama bu bilmecenin içinden geçen bir yol var.