Kinestetik Empati Viral Olduğunda

COVID-19 pandemi gelecek nesillere anlatacağımız bir hikaye olacak. Karantina, sosyal mesafe ve fiziksel izolasyon aşamaları ve aşamaları ile. Yine de, biri Afrika'nın güney ucunda, diğeri orta Avrupa'da bulunan sanal ofislerimizde otururken, ortaya çıkan başka bir sosyal olgunun ortaya çıktığını görüyoruz: #kudüsseledencemeydan okuma.

Profesyonel olarak Master KG olarak bilinen müzisyen Kgaogelo Moagi ve vokalist Nomcebo Zikode için, Jerusalema yaptıkları şeydir: iyi, ritmik house müzik yapmak. Ancak tecrit altındaki küresel bir topluluğun kalplerine, zihinlerine ve bedenlerine hitap etti. Haziran 2020'de Angola'da Jerusalema'da dans eden bir grup dansçı viral oldu ve bununla birlikte küresel bir fenomen başladı.

Birbirimizin fiziksel alanını nasıl etkileriz?

Bir hit için dans etmek nasıl viral olur? Buna bakmanın bir yolu kinestetik mercekten geçer. empati. Bilimlerde ve buna paralel olarak, empatinin ne anlama geldiğine dair sıradan anlayışımızda, genellikle iki farklı empati biçimi çerçevelenir: bilişsel ve duygusal empati. Bilişsel empati, diğer insanların deneyimlerini bilinçli bir bakış açısıyla anlamaktır ve duygusal empati, kendimizi başkalarının deneyimlerinin içinde hissettiğimiz yerdir. Ancak empati sadece zihinsel ve duygusal bir deneyim değil, aynı zamanda beden aracılığıyla deneyimlenen ve ifade edilen bir deneyimdir. Buna kinestetik empati denir.

Kinestetik empati, birinin hareketine veya duyusal hareket deneyimine katılma kapasitesidir. İnsanlar arasındaki bağlantıyı ve eşzamanlılığı geliştirmek için vücudun duyumlarının ve hareketlerinin aynalanmasından yararlanır. Kinestetik empati ile birbirinizin fiziksel alanını nasıl etkilediğinizi keşfeder ve daha fazla farkına varırsınız.

Birlikte dans ettiğimizde veya akılda kalıcı bir ritimle dans eden başkalarını gördüğümüzde, fizyolojik bağlantı göstermeye başlarız. Bedenlerimiz, otonom ve davranış kalıplarında benzerlikler gösterir. gergin sistem kalp hızı ve nabız aktivitesi gibi aktiviteler. Fiziksel olarak birbirimizle senkronize oluyoruz. Çoğu zaman ne olduğunun farkında olmadan vücudumuz şarkının ritmine kapılmaya başlar, gördüklerimize ve duyduklarımıza göre hareket etmeye başlarız.

Dans koreografları, seyirci ve seyirci arasındaki bu kinestetik empatiyi yaratmaya çalışırlar. dans gösterileri. Başarılı olduklarında, vücudumuz izlediğimiz hareketlere dürtüsel olarak tepki verir. Ortaya çıkan duyumlar, olaydan yıllar sonra sıklıkla hatırladığımız duyguları uyandırır. Hareketleri izlemek, kendi bedenimizde, sanki hareketleri biz yapıyormuşuz gibi, icracıların eylemlerine güçlü bir şekilde bağlı hissetmemizi sağlayan bir süreci başlatır.

Bir esneme bile bulaşıcı olabilir

Bu yoğun bedensel katılım, kinestetik empati, hepimizin deneyimlediği bir şeydir. Nefesinizi tuttuğunuzu veya önünüzdeki biri ağaçtan düşmek üzereyken kaslarınızın gerildiğini düşünün. Ya da başladığı zaman o tek kişiyi düşünün. gülmek, size ve çevrenizdeki herkese tekrar tekrar bulaşır. Aynı zamanda, odadaki birinin ağzı açık (ellerinin arkasına saklamasına rağmen) esnemeye başladığına dair deneyimlerimiz de vardır. Esnemek bulaşıcıdır. Siz farkına varmadan, odanın yarısı esniyor. İlginçtir ki, muhtemelen empati böyledir gelişti: bedenlerin fiziksel senkronizasyonu yoluyla, zihinsel ve bedensel durumlarımızı bakıcılarımıza gülümseyerek ve ağlayarak işaret eder.

Bağlanmanın otomatik bir yolu olarak birbirimizi yansıtıyoruz

Nörobilim, empatinin bu somutlaşmış yönüne dahil olan beynimizdeki ayna nöron sistemini keşfetti. Araştırmalar, örneğin, insanların iyi bilinen duyguların (örn. öfke, üzüntü, mutluluk vb), kendileri yüz kaslarını harekete geçir bu duygulara katılır. Buna uygun olarak, ayna nöronlarla ilişkili alanlar, bunu yaparken beyinde aktive olur. Yine de ayna nöronlar muhtemelen empatide bir rol, bu Anlaşılır değil bu rolün otomatik taklitten eylem anlayışına geçip geçmediği. Başka bir deyişle, ayna nöronlar daha temel empati düzeyinde, otomatik taklit düzeyinde aktiftir.

Doğamız gereği sosyal varlıklarız, hayatta kalmamızın ve memnuniyetimizin çoğu için birbirimize bağımlıyız. Başkalarıyla günlük etkileşimde, çevremizdeki insanların niyetlerini ve duygularını hemen fark eder ve tepki veririz. Etkileşim, "konuşma" ilerledikçe bedensel ifadelerin ve duyguların değişip değiştiği bir dansa benzer. Bedensel rezonans yoluyla birbirimizi sezgisel olarak anlarız.

Bir hit için dans etmek nasıl viral olur?

Bu da bizi #kudüsmeydanlığına geri getiriyor. Ne oluyor? Böyle bir şarkı ve dans nasıl viral olur? Eh, muhtemelen çünkü "viral" fenomen için tam olarak doğru terimdir. Bireyler olarak bulaşıcı derecede eğlenceli bir hareket görüyoruz ve hoş bir salıncak duyuyoruz. Sözler, amacı vokalistin sesi ve müzisyenin ritmi aracılığıyla taşınan, hepimizin ilişki kurabileceği evrensel bir savunmayı ifade ediyor. Vücudumuz izlediğimiz hareketlere, duyduğumuz seslere ve niyetlere ve ifade ettikleri duygulara "dürtüsel" ve genellikle bilinçsizce tepki vererek kinestetik empati kurar. Ortaya çıkan duygular, daha derin içgüdülerimizi uyandırır ve buna zevk ve esenlik duyguları eşlik eder. Farkına varmadan ayaklarımızı kaldırır ve virüsü "yakalarız".

Şarkının uyandırdığı viral etkiler ve #jerusalamachallenge sadece bireysel olarak değil, aynı zamanda sosyal gruplar arasında ve arasında da ifade edilir. Kinestetik empati bağlantı ile ilgilidir. Dikkat çekici olan, bu hareketin gruplar içinde ve aynı zamanda normalde rekabetçi olabilen gruplar arasında bağlantıyı teşvik etmesidir. Ayrılık ve meydan okuma ortamında bir umut kıvılcımı ateşlendi. Dünyanın dört bir yanındaki insanlar, kısmi karantinada bile senkronize olmanın ve bağlantı kurmanın bir yolunu buluyor.

Jerusalema'nın ve yaratıcıları Master KG ve Nomcebo'nun evi olan Güney Afrika'da #jerusamechallenge, birçok sosyal etkinliğin ortasında bir birlik ve dayanışma kıvılcımı oluşturdu. ülkede yaşanan zorluklar - Başkan Cyril Rhamaphosa'nın Kudüs dansına katılarak milleti Miras Günü'nü kutlamaya teşvik ettiği ölçüde meydan okuma.

Dans etmeye devam edin! Dünyamızın bu senkronize titreşimlere ihtiyacı var.

Dansı öğrenmek ister misin?