Kararlarınıza sadık kalmanıza yardımcı olacak 5 akıllı ürün
2018 hedeflerinizin bakımı biraz zorlaşıyorsa, bu şık araçlardan birinin size yardım etmesine izin verin.
Sunduğumuz her ürün, yayın ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçildi ve gözden geçirildi. Dahil olan bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız, komisyon kazanabiliriz.
Milan Sladic / EyeEm / Getty Images
Sonunda bu sen (boşluğu doldur) yıl olacak, değil mi? Aralık ayının son haftasında iyi niyetli olsanız da, ikinci sırada Ocak ayının haftasında, her sabah spor salonuna gitmemenizin veya en son oturmayı hatırlamamanızın bir nedeni vardı yıl. Bunun nedeni, zor! Ancak bu, hala denememeniz gerektiği anlamına gelmez - belki de bu sefer biraz yardıma ihtiyacınız var. Akıllı sağlık ortamını, hedeflerinize doğru ilerlemenize yardımcı olacak en yararlı araçlardan bazılarını bulmak için araştırdık. Burada, beş favorimiz.
amazon.com
1
Moov HR Burn
Yeni Yılınızın kararı spor salonuna geçmişte olduğundan daha fazla vurmaksa, ancak eliptik bisikletten sıkılıyorsanız, bu kalp atış hızı tabanlı antrenör antrenörü ile daha az sıkıcı bir antrenmana geçin. Göğsünüze takın (terli olsanız bile yerinde kalır) ve uygulamadaki egzersiz videolarını takip edin. Kalp atış hızı performansınızı analiz eder ve egzersizinizi geliştirmek ve en üst düzeye çıkarmak için size gerçek zamanlı koçluk verir.
Satın almak: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Lumo Kaldırma
Belki de çözümünüz, masanıza o kadar eğilmemeyi hatırlatmak gibi basit bir şey. Bu hatırlatıcıyı kontrolünüzden çıkarın ve bunun yerine bu akıllı teknoloji koçunu kullanın. Gömleğinize klipsleyin, hedef duruşunuzu ayarlayın ve klip, eğildiğinde veya geriye yaslandığınızda vızıldayarak size sürekli geri bildirim verecektir.
Satın almak: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Spire Taşı
Herkes 2018 için hedef olmalı mı? Biraz dinlenmek! Bu akıllı cihaz, nefesinizi hissetmek için kemerinize veya sütyeninize takılır. Solunumunuz biraz gergin olduğunuzu gösteriyorsa, rahatça sakinleşmenizi hatırlatır. Entegre uygulaması görsel egzersizler ve size yardımcı olmak için rehberli meditasyonlara sahiptir ve ayrıca aktivite seviyelerini izler. Stanford Üniversitesi’nin Calming Technologies Lab’ındaki araştırmalardan geliştirilen bu küçük yardımcı, Amazon'da 1000'den fazla beş yıldızlı incelemeye sahiptir.
Satın almak: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Spor Takibi
Yeni yılda daha aktif olmak için birlikte çalışanlar mı? Etkinlik izleyicilerinde altın standart olan Fitbit ile kendinizi donatın. Bu göze batmayan bileklik etkinliğinizi takip eder, hareket etmenizi hatırlatır ve hatta telefonunuzda yeni bir bildirim olup olmadığını size bildirir. En iyi kısım? Fitbit uygulamasında iş arkadaşlarınızla (veya diğer arkadaşlarınızla) arkadaşlık kurun ve kolay motivasyon için birbirinize meydan okuyun.
Satın almak: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Vi Sport Kulaklıklar
2018 hedefiniz nihayet bu maraton için antrenman yapmaksa, size yardımcı olmak için yıldız kalitesinde kulaklıkların içinde yaşayan kişisel koşucu eğitmeni Vi'yı aldığınızdan emin olun. Hepsi bir arada aygıt, kalp atış hızınızı izler, koşarken performansınızla ilgili ipuçları verir, kondisyonunuzu takip eder ve müzik, podcast veya hatta çağrı almanıza olanak tanır. Mütevazi kulaklık, PR'nize anında ulaşmanız için size rehberlik edecektir.
Satın almak: $160; amazon.com.