Tırnaklarınızı Nasıl Daha Hızlı Uzatabilirsiniz?

Cildinizin rutin hidrasyondan yararlandığını zaten biliyorsunuz, ancak tırnakların da neme ihtiyacı var. "Nemsiz olduklarında tırnaklar kuru ve kırılgan hale gelir" diyor. Jeanette Graf, M.D., New York'ta kurul onaylı bir dermatolog. Losyon veya yağdan uygun nem olmadan kırılmaya daha yatkındırlar. "Birçok şey tırnaklardaki nemi soyabilir, ancak ortak suçlu, elleri günde birkaç kez ve sık sık yıkayıp kurutmaktır. deterjanlar, ev temizleyicileri ve oje çıkarıcı kullanın." OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To-Go gibi bir el losyonu veya kütikül yağı bulundurun. ($10; ulta.com) arabanızda, çantanızda veya masanızda.

Bir şeyi açmak veya bir şeyi almak için tırnaklarınızı kullandıysanız, elinizi kaldırın. Birçoğumuz tırnaklarımızı geçici araçlar olarak kullanmaktan suçluyuz, ancak son amacınız tırnaklarınızı büyütmekse, bu bir hayır-hayırdır. "Tırnaklarınıza gerçekten sert davranıyorsanız - kutuları açmak için kullandığınız gibi - büyük olasılıkla kırılacaklardır" diyor. Brittney Boyce, ünlü tırnak sanatçısı ve Nails of LA'nın kurucusu.

Tırnaklarınızı korumak için bir adım daha ileri gitmek ister misiniz? Boyce, "Temizlik yaparken ve ev işleri yaparken eldiven giymeyi düşünün" diyor. "Bulaşık yıkarken eldiven giymek aslında manikürünüzü uzatmanıza da yardımcı olabilir."

Diyetimiz ve tırnak sağlığımız arasındaki bağlantıyı düşünmesek de yediklerimiz tırnaklarımızın daha hızlı ve daha güçlü uzamasına katkıda bulunan potansiyel bir faktördür. Dr. Graf, "Kötü bir diyet kesinlikle sağlıksız tırnaklara katkıda bulunur" diyor. Yumurta, yağsız et ve somon yoluyla bütün meyve ve sebzelere, mantarlara, yeşil yapraklı sebzelere ve sağlıklı yağlara odaklanın.

Bir tırnak takviyesi ile tırnak beslenme oyununuzun seviyesini yükseltebilirsiniz. Dr. Graf, "Günde 5000 UCG biotin almak, tırnakları güçlendirmenin yanı sıra tırnak büyümesini artırmaya da yardımcı olur" diyor. Boyce bunu tırnak salonunda çalışırken gördü. "Herhangi bir tür biyotin takviyesi alan müşteriler, gerçekten hızlı büyüyen tırnaklara sahip olma eğilimindedir" diyor.

Hem Dr. Graf hem de Boyce, Orly'nin Nefes Alabilir Kalsiyum Desteğini (13$; hedef.com), oje yaptığınız gibi uyguladığınız topikal bir güçlendirici. "Kuru, hasarlı ve ince tırnakları beslemeye yardımcı olan vegan kalsiyum, B5 vitamini, C vitamini ve argan yağı içerir." Boyce ayrıca tırnağı besleyen antioksidanlara da sahip olduğunu belirtiyor.

Boyce, "Yanlış törpülenmiş tırnaklar, tırnakların kolayca kırılmasına da neden olabilir" diyor. "Ya pürüzlü olabilir ve bir şeyleri kolayca takabilirler ya da çok ince olmalarına neden olacak bir açıyla törpülenirler. Çok düzgün bir eğe için mümkünse bir cam eğe kullanın." OPI Crystal Nail File'ı deneyin (12$; ulta.com).

Genetik piyangoyu kazandıysanız ve kolayca ufalanmadan veya kırılmadan süper uzun tırnaklara sahip olabiliyorsanız, kendinizi çok şanslı sayın. Boyce, "Herkesin farklı bir mutlu uzunluğu vardır, bu da tırnakların yaşam tarzınızı etkilemeye başlamadan önce uzadığı en uzun uzunluktur" diyor. "Tırnaklarınızı mutlu oldukları uzunlukta tutun."

İLİŞKİLİ: Elleriniz İçin En İyi Tırnak Şeklini Nasıl Seçersiniz?

Jel manikürlerin tırnaklarınız için iyi mi yoksa kötü mü olduğu konusunda devam eden bir tartışma var, ancak besleyici bir jel cilaya öncelik vermek tırnakların uzun süre kalmasına yardımcı oluyor gibi görünüyor. Boyce, "Şahsen, düzgün bir şekilde uygulanan kaliteli bir jel tabakasının doğal tırnaklarınız üzerinde koruyucu bir kat oluşturabileceğini düşünüyorum" diyor. "Ayrıca donuk bir kenar sağlar, böylece bir şeyleri çizme olasılığınız azalır." Bununla birlikte, kaldırma işleminin uygun şekilde ve ideal olarak bir profesyonel tarafından yapılması gerekir. Onları evde soymak son derece zararlı olabilir. Boyce, "Kaldırmaya başladıklarında, ya onları yeniden doldurmak ya da tamamen çıkarmak için tırnak salonuna gidin ya da bunları düzgün bir şekilde çıkarmak için aseton, pamuk ve folyo içeren bir temizleme kiti edinin."