Boyun Rutin İçin Gerekenler: Boyun Cilt Bakımı
Çoğumuz yüz cilt bakımımızı uygulama konusunda gayretliyiz ve rutinimizi bir tişörte indirdik. Ancak çoğumuz boyunda durur ve yüzümüzün altındaki her şeyi ihmal ederiz. Bu ekstra adımı atlamayı tercih etsek de, dermatologlar bunun önemli olduğunu söylüyorlar. Boynumuza aynı TLC'yi ver yüzümüzü yaptığımız gibi.
"Boyun derisi, UV ışığı ve çevresel serbest radikaller gibi yüzle aynı dış etkenlere maruz kalıyor, bu nedenle başlangıçta dikkati hak ediyor" diye açıklıyor. Mona Gohara, M.D., Connecticut merkezli kurul onaylı bir dermatolog ve görünmez bobble görev gücü. "Bütün bunlar boyun bakımını yüz cilt bakımı kadar önemli kılıyor."
Bir boyun bakımı rutini başlatmakla ilgileniyorsanız, Dr. Gohara ve başka bir cilt bakımı uzmanına ne tür ürünler kullanmamız gerektiğini sormaları için başvurduk. dahil, eğer ofis içi tedaviler karışıma dahil edilmeli ve boyunlarımızı bakmak ve hissetmek için günlük hayatımızda hangi eylemleri yapabiliriz? en iyi.
İlişkili: Daha Pürüzsüz, Daha Sıkı Bir Cilt için En İyi 21 Yaşlanma Karşıtı Boyun Ürünü
Günlük boyun rutini oluştururken temel bilgilerle başlayın. "Her zaman söylediğim ilk şey her zaman güneş kremidir" diyor Shereene Idriss, M.D., Manhattan'da kurul onaylı bir dermatolog. " olarak bilinen tıbbi bir terim vardır. Civatte'nin poikilodermasıGüneşten kaynaklanan hasarlı cilt ve kırık kılcal damarlar ve boynunuzun dış kenarlarında pigmentasyon olan hasar, çünkü bu, güneşin çarptığı ve genellikle unutulan bir alandır." Supergoop'un PLAY Every Day SPF 50+ ürününü öneriyoruz. ($32, sephora.com) çünkü hızlı emilir ve tere dayanıklıdır.
Geceleri hem Dr. Gohara hem de Dr. Idriss, kolajen oluşturmak ve ince çizgileri azaltmak için rutininize retinol eklemenizi önerir. Ancak Dr. İdris, boyun çok hassas olduğu için temkinli yaklaşmanız gerektiğini söylüyor. "Retinol kullanıyorsanız, önce cildi Vazelin ve benzeri bir şeyle tamponlamanızı tavsiye ederim. daha sonra tezgah üstü retinolün en hafif formunun bezelye büyüklüğündeki en küçük miktarını üstüne kullanın" dedi. diyor. L'Oréal Retinollü Preslenmiş Gece Nemlendiricisini (36,99 $, ulta.com) yaşlanma karşıtı bir ürün olmasının yanı sıra cilt bariyerini de güçlendirir.
Nemlendirme önemli bir adımdır, ancak piyasada birçok boyun kremi olmasına rağmen, Dr. Gohara başka bir ürüne para harcamanıza gerek olmadığını söylüyor. "Birisi ayrı bir boyun kremi almak istemiyorsa, hastalarıma yüz ürünlerini biraz güneye götürmelerini söylüyorum" diyor.
Ve son olarak, herhangi bir cilt bakım ürünü veya pahalı tedaviler gerektirmeyen boyun rutininiz sırasında yapabileceğiniz eylemler var. Birincisi, Dr. Gohara, "teknoloji boynunu" önlemek için telefonunuzu göz hizasında tutmanızı önerir. Ardından, ürünlerinizi uygularken yerçekimine karşı çalışmak için yukarı doğru hareketler yapmanızı önerir. Son olarak, bir araç gibi araçları kullanmanın Gua Şa, boyun bölgesindeki dolaşımın uyarılmasına ve lenfatik drenajın desteklenmesine yardımcı olabilir.