Yeni Bir Araştırmaya Göre Bu 15 Besini Toplu Olarak Satın Almak Size En Çok Para Tasarrufu Sağlayacak

Alış üst fileto domuz pirzolası toplu olarak satın alınırsa size yüzde 91 tasarruf sağlayabilir. Domuz etinin geçen yıl içinde yüzde 14'lük bir fiyat artışı gördüğü göz önüne alındığında, toplu olarak satın alınan domuz eti üzerinde yüzde 90'dan fazla tasarruf sağlanması özellikle etkileyicidir. Çiğ domuz eti tipik olarak sadece buzdolabında üç ila beş gün sürer, toplu domuz eti satın alımınızın geri kalanını bunun yerine dondurucuda sakladığınızdan emin olun. Orada süresiz kalabilir, ancak üç ila altı ay içinde en taze haline gelecektir.

Tavuk hayranları, bu kemiksiz, derisiz kesimin de olduğunu bilmekten mutluluk duyacaktır. ile pişirmek süper kolay, toplu olarak satın alındığında size yüzde 87 tasarruf sağlayabilir. Sadece önümüzdeki birkaç ay içinde tavuk fiyatlarının tahmini olarak yüzde 6 ila 7 artması beklenirken, bu tasarruf kayda değer. Sadece hatırlıyorum, çiğ tavuk buzdolabında iki güne kadar dayanacaktır. Domuz eti gibi olacak dondurucuda süresiz olarak saklayın, ancak en iyi kalite, tat ve doku için dondurulmuş tavuk parçalarını dokuz ay içinde kullanın.

Tilapia filetolarını stoklamak için bir nedene mi ihtiyacınız var? Birkaç tane var. yıldızı olmanın yanı sıra bu lezzetli 20 dakikalık yemek Yoğun hafta içi geceleri için mükemmel olan tilapia filetoları toplu olarak satın alındığında size yüzde 83 tasarruf sağlayabilir. Ek olarak, çiftlikte yetiştirilen balık, porsiyon başına yaklaşık 23 gram protein ile sağlıklı bir yemek seçimidir. Aynı zamanda iyi bir niasin kaynağıdır, b12 vitaminifosfor, selenyum ve potasyum.

Somon fileto popüler bir yemek seçeneğidir ve mümkün olduğunda toplu olarak satın almak mantıklıdır. Bir seferde birden fazla somon filetosu satın alarak yüzde 79 daha az harcama yapacaksınız. Bunu yapmak için fazladan somon filetosu kullanın. kavrulmuş baharatlı somon yemeğive kalan pişmemiş filetoları dondurucuda saklayın. Yaklaşık üç ay boyunca (bir dondurucu poşette) taze kalacaklar.

İster bir avuç dolusu macadamia fıstığı atıştırın, ister bunları kendinize biraz gevreklik katmak için kullanın. favori kurabiye tarifi, bunları satın aldığınızı bilmek sizi mutlu edecek sağlıklı fındık toplu olarak size yüzde 78 tasarruf sağlayabilir. Et veya balıktan farklı olarak, macadamia fıstığı buzdolabınızda veya derin dondurucunuzda hiç yer kaplamaz. Bunun yerine, macadamia fıstığı kilerinizde yaklaşık beş ay saklanabilir.

Süre organik yiyecekler Organik olmayan muadillerinden daha pahalı olma eğiliminde olduklarından, organik kahverengi pirinci toplu olarak satın almak size yaklaşık yüzde 77 tasarruf sağlayacaktır. Sağlıklı tahıl, pişirmesi çok kolay, harika çalışıyor tahıl karışımı, mükemmel kızarmış pirinç tabanıve bir miktar besin değeri ekleyebilir tuzlu congee. Kahverengi pirinç kilerde yaklaşık altı ay (ve buzdolabında bunun iki katı) dayanabildiğinden, bu yiyeceği büyük miktarlarda satın almayı haklı çıkarmak kolaydır.

İLİŞKİLİ: Organik Avokadoya veya Bu 14 Meyve ve Sebzeden Herhangi Birine Para Harcamaya Gerek Yok

Ceviz, macadamia fıstığı kadar rafa dayanıklı olmasa da, kilerde (hava geçirmez bir kapta) yaklaşık bir ay kalacaktır. Cevizlerinizin ömrünü uzatmak için, onları üç aya kadar buzdolabına koyun veya bir yıla kadar dondurucuya koyun. Küçük paketli cevizlere göre yüzde 71 daha ucuz olan, toplu olarak aldığınız cevizlerinizi kamçılamak için kullanın. Enerji Barları, kendin Yap bitki bazlı etveya bir parçaya biraz gevrek ekleyin rahatlatıcı makarna.

Zencefil ile sık sık yemek pişiriyorsanız, toplu olarak satın alınan organik zencefil kökünün yüzde 71 tasarruf sağladığını bilmek sizi mutlu edecektir. Kullan besleyici baharat içinde çorba, içinde güler yüzlüveya içinde cesur patates kızartması.

Tavuk baget tarifleri neredeyse sonsuzdur ve birçoğunun yapılması çok kolaydır. Tavuk bagetleri, yemek pişirmek için her zaman en kolay grup olmayan çocuklar arasında da favoridir. Seçici yiyicileri tatmin etmeye istekli misiniz? Bunları ver pirinç eriştesi ile sırlı bagetler bir koşuşturma veya bunları deneyin çay sırlı bagetler yerine. Tavuk bagetleri toplu olarak satın alırsanız, yaklaşık yüzde 70 tasarruf etmeyi bekleyin.

Pişmemiş ekmeği, herhangi bir şey için temel olarak hizmet edebilir. vegan kahvaltı börek ile tatlı ve tuzlu quesadillas, bu yüzden mümkünse bunları toplu olarak satın almak mantıklıdır. Bunu yaparak yüzde 70 tasarruf edeceksiniz ve arta kalan ekmeği bir ay buzdolabında ve en az iki ay dondurucuda saklayabilirsiniz.

En yoğun mango mevsimi mayıstan eylüle kadar sürer, ancak yıl boyunca istikrarlı bir mango arzı istiyorsanız, lezzetli olanı satın almayı düşünün. kesilmesi zor meyveler toplu olarak (yüzde 66 tasarruf etmenizi sağlayacak) ve kullanmadığınız olgunlaşmış olanları satın aldığınız tarihten itibaren yaklaşık beş gün içinde dondurun. Mango taşımanızı kullanın tropikal bir smoothie hazırla ya da biraz yap canlı köri.

Izgara yapıldığında da harika olan bu salata, toplu olarak satın alındığında yüzde 66 daha ucuza mal oluyor. Bununla birlikte, marul kalpleri buzdolabında yalnızca yaklaşık 10 gün dayandığından, neredeyse hepsini kullanmayı planlıyorsanız, bunları yalnızca büyük miktarlarda satın almanızı öneririz. Büyük bir grubu eğlendiriyorsanız, bunu yapmayı düşünün. bahar yeşili salatası ya da bir tabak modaya uygun marul cipsleri. Marul marulunu dondurabilirsiniz, ancak çözüldükten sonra gevrek veya lezzetli olmayacaktır, bu nedenle artıkları bir smoothie veya çorbada kullanın.

Yemek yapan herkesin bildiği gibi, bu popüler yemekten asla yeterince yiyemezsiniz, bu da onu toplu olarak satın almak için iyi bir aday yapar. Sadece yüzde 65 tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda güvenilir bir taraftan herhangi bir şeyde kullanabilirsiniz. kavrulmuş patates, bir doyurucu makarna yemeği.

Badem, doyurucu ve sağlıklı bir atıştırmalıktır ve her gün bir avuç besleyici kuruyemiş yeme alışkanlığınız varsa, bunları toplu olarak satın almak isteyebilirsiniz. Yalnızca yüzde 65 tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda kalanları da kullanabilirsiniz. garnitür çorbası veya gecelik yulaf. Ve merak ediyorsanız, kavrulmuş badem buzdolabında veya derin dondurucuda yaklaşık bir yıl dayanır, bu nedenle kalanları saklamaktan çekinmeyin.