Bu gece yapmak için 3 kolay, lezzetli tavuk uyluk tarifleri
Tavuk budu, bu sağlıklı, aile dostu tariflerin hepsinde anahtar bileşendir.
walmart.com
Hafta içi yemek pişirmeye gelince (ya da herhangi bir yemek pişirdiğinizde), kendinizi aynı tarifleri haftalarca tekrarlarken bulabilirsiniz. Yoğun programlar ve sayısız işler ve aktivitelerle, herkesin yapmak istediği son şey, karmaşık, zaman alıcı bir akşam yemeği pişirmek ve ardından kirli bulaşıklarla dolu bir lavabo yapmak.
Ancak sağlıklı ve lezzetli yemekler yapmak böyle bir girişim olmak zorunda değildir. Tavuk kalçaları gibi en sevdiğiniz malzemeleri içeren çok sayıda yenilikçi ama basit tarif var. Walmart’ın Marketside Kemiksiz Derisiz Tavuk Uylukları harika bir seçenektir: et, ABD'de yumurtadan çıkarılmış, kafessiz ve hasat edilmiş ve asla antibiyotik verilmeyen tavuklardan gelir.
Taco ve protein kaselerinden doyurucu çorbalara ve güveçlere kadar kemiksiz derisiz tavuk kalçaları, lezzetli oldukları kadar çok yönlüdür. Basit kemiksiz tavuk kalçalarını kullanırken yeni ve lezzetli bir şey oluşturmanın ne kadar kolay olduğunu görebilmeniz için üç hızlı, sağlıklı ve lezzetli tarifin bir listesini hazırladık.
Jen Causey
1
Levha Tavası Salsa Verde ile Uyluk
Sadece 30 dakikada 5 yıldızlı bir akşam yemeği yemek ister misiniz? Muhtemelen aylık bir zımba haline gelecek olan bu göksel tavuk uyluk tarifini deneyin — Artı, her şey bir yaprak tavada pişebilir! Salsa verde, tatlı kırmızı soğan ve cotija peyniri ile tepesinde altın kahverengi tavuk kombinasyonu, aile akşam yemeğini baharatlamak için mükemmeldir. Ayrıca bir sonraki kızlarınızın gecesinde en sevdiğinizle eşleştirebilirsiniz sangria yemek tarifi.
Tarifi alın:Levha Tavası Salsa Verde ile Uyluk
Roland Bello
2
Bademli ve Üzümlü Tavuk Tavuğu
Yeni bir yemek denemek istiyorsanız, gevrek badem ve tatlı kuru üzüm içeren bu kızarmış tavuk uyluk hayal kırıklığına uğratmayacak. Sadece bir saat içinde soyulmuş domates, tatlı patates, taze zencefil ve zerdeçal ve tarçın gibi kokulu baharatlarla yapılmış sağlıklı ve doyurucu bir tavuk yemeği çırpabilirsiniz. Bu, bir sonraki yağmurlu gün için mükemmel bir tarif olabilir.
Tarifi al: Bademli ve Üzümlü Tavuk Tavuğu
Paul Sirisalee
3
Baharatlı Tavuk Kebap
Yapılması en kolay sağlıklı yemeklerden biri, ızgara sebzeli tavuk kebapları ve pilav veya kuskus. En iyi yanı, ızgara kullanmanıza bile gerek kalmamasıdır, böylece bu yemeği tüm yıl boyunca yapabilirsiniz. Bu baharatlı tavuk kebaplarını, kabak, soğan ve biber gibi en sevdiğiniz sebzelerle özelleştirin. Hatta bir tarafı ile tadını çıkarabilirsiniz Cacık veya Chimichurri Sos.
Tarifi alın:Baharatlı Tavuk Kebap