Çalışan Ebeveynler Suçuyla Mücadelenin Kanıtlanmış 5 Yolu

Partnerinizde Yalın

“İlk çocuğum doğduğunda, çalışan insanlar şöyle derdi:“ İşe nasıl gelip, evde ne kadar güzel bir bebek? ”Aslında kendimi nasıl daha suçlu hissetmediğim konusunda çok fazla suçluluk duydum Çalışma. Suçluluk oğlum konuşmayı öğrendiğinde başladı. Evde olan anneleri olan arkadaşları vardı ve onu okuldan sonra neden alamadığımı bilmek istiyordu. Neyse ki, gerçekten ilgili bir ortağım var. Çocukların uyuduğu gece, kanepede oturup o gün olan her şey hakkında konuşabiliriz. ”

- Kristy Sekedat, 39, Ann Arbor, Michigan'da Adli Bilim Adamı

Ne Zaman Yapabilirsen Evet Deyin

“Bir kitap için son tarihim varsa ve oğlum bir Yıldız Savaşları figürüyle gelir ve“ Baba, benimle oynayacak mısın? ”Diyorsa cevap her zaman evettir. Star Wars figürleriyle 15 dakika oynamanın onu çok mutlu edeceğini biliyorum. Ve bu bana suçluluk duymamda yardımcı oluyor. Günümü yapmam gereken görevlere ayırıyorum: herkesin beni yalnız bırakmasını gerektirenler ve ailemle otururken yapabileceğim görevler. Ailemle birlikte televizyon izlerken gün boyunca birçok insanın yaptığı bu görevlerini yapıyorum. Bir dakikayı boşa harcamamak onlar için daha fazla dakika alacağım anlamına geliyor. ”

- Matthew Dicks, 47, Beşinci Sınıf Öğretmeni ve Newington, Connecticut'ta Yazar

Seçimlerinize Sahip Olun

“Kızım neredeyse 1 yaşında ve ondan ne zaman uzak kalsam doğal olarak sorgulama zamanı. Doğduktan sonra işe geri dönmeden önce, iş gününün her saniyesinde kendimi çok suçlu hissedeceğimi düşündüm, ama öyle değil. Bir insan olarak kendimi iyi hissettiren her şey beni daha iyi bir anne yapar. Bir mantram var: her Ona güçlü bir kadının neye benzediğini gösteriyorum. Ona kendim için yaptığım ve hiçbir şeyden yoksun bıraktığım bir kariyer yapmanın ne demek olduğunu gösteriyorum. ”Hala anlayamayacak kadar genç, ama bunu kendi küçük yolunda gördüğünü düşünüyorum.”

—Jamie Stelter, 36, New York'ta NY1 için Trafik Çapası

Aile Zamanını Belirle

“Üç çocuğum benimle çalışmaya gelip birlikte çalıştığım insanları tanıyarak ve yaptığımız önemli şeyleri anlayarak büyüdü. Aile zamanında inşa etmek de benim için önemli. Her Salı gecesi bizim gecemizdir ve bu her şeyden önceliklidir. Birlikte bir kitap okuyoruz, birlikte eğlenceli bir etkinlik yapıyoruz, minnettar olduğumuzu yazıyoruz ve birlikte dua ediyoruz. Bir tartışma başlatır ve bize haftada neler olduğu hakkında konuşma şansı verir. Evde ve dünyada tatmin edici bir hayata sahip olmaktan zevk alıyorum. Çocuklarıma hayatımın kendimden daha büyük olduğunu göstermek istiyorum. ”

- Yasmin Diallo Turk, 41, Austin, Teksas'ta Kâr Amacı Gütmeyen Güvenli İttifakta Değerlendirme ve Uyumluluk Analisti

Güçlü Tahviller Yaratın

“Her iki çocuğum da üç aylıkken kreşe başladı. Suçluluk duygusuyla çok uzun süre emzirerek başa çıktım. İlkini 3 yaşına kadar emzirdim ve en küçüğüm 20 aydır ve hala emziriyorum. Doğum iznimi tam olarak almak, bağın orada olduğundan emin olmak için elimden geldiğince emzirmek ve onlarla kaliteli zaman geçirmek suçluluk duymamamın yolları. Ayrıca bir sınıf ebeveyni olmaya karar verdim - bu benim dahil olmamı ve sınıftaki diğer çocukların ailelerini çok iyi tanımamı sağladı. ”

- Ninon Marapachi, 40, New York'taki Bank of America Merrill Lynch'de Hedge Fonu Orijinasyonu Başkanı