Yerinden Çıkarmayı Kolaylaştırma ve İşleri Bırakmayı Öğrenme
Hiç deneyen herkes KonMari evleri size söyleyebilirim, yanıltma sadece fiziksel bir süreç değil, aynı zamanda duygusal bir yolculuktur. Hangi eşyaların bırakılacağına karar verirken, geçmişlerimizden bazı eşyalar anıları ve duyguları ortaya çıkarmak zorundadır. Bu eşyaları bırakmak, rahatlama hissi verebilir, ancak suçluluk veya üzüntü duygularına da ilham verebilir. Dağınık bir boşanma peşinde koşuyorsanız, pratik yapın İsveç Ölüm Temizliği, COVID-19 karantinası sırasında evinizi çalkalayınya da sadece rutin bir toplama yapmakla, yanıltıcılığı biraz daha kolay hale getirmek için kullanabileceğiniz bazı stratejiler vardır. Fiziksel ve duygusal dağınıklığın ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için aşağıdaki beş ipucuna göz atın.
İLİŞKİLİ: İsveç Ölüm Temizliğini Denedim - İşte Ailem Tepki Verdi
Fotoğraf Çek
Çoğu zaman, bizim için duygusal anlamı olan, ancak artık bize hizmet etmeyen öğelere dayanıyoruz. Çocuklarınızın uzun süre büyüdüğü favori kıyafetler gibi şeyler bu kategoriye girebilir. Bu basit numarayı deneyin: bağış yapmadan önce öğenin fotoğrafını çekin. Aslında, 2017
Penn Eyalet Üniversitesi tarafından eğitim yayınlandı Pazarlama Dergisi Bu basit eylemin sizi sevgili aidiyete katılmaya daha istekli hale getirebileceğini buldu. Fotoğraf, nesnenin kendisini tutmak zorunda kalmadan, öğenin hafızasını ve anlamını sürdürmeye yardımcı olacaktır. Bu hile evinizde yer açarken suçluluktan kurtulmanıza yardımcı olabilir (üzgünüm, sadece kamera rulonuzda değil).Satış yapmak yerine bağış yapın
Aynı çalışma tam bir yıl boyunca üniversite öğrencilerinin yurt odalarını doldururken kaç öğeyi bıraktığını analiz etti. Bir gruba eşyaların iyi bir amaç için bağışlanacağı söylenirken, diğer gruba eşyalarını nakit karşılığında satacakları söylendi. Sonuçlar: İhtiyaç sahibi birine bağışlandıklarına inandıklarında insanlar eşyalarını bırakmaya daha istekliydiler.
Bu hileyi deneyin: İhtiyacınız olmayan kıyafetlerle veya nadiren kullandığınız mutfak aletleriyle ayrılmaktan dolayı üzüntü veya suçlu hissediyorsanız, onları bağışlayın. Geçmişte ve kendi duygularınızda yaşamak yerine, basit bir bağış yapma eylemi, öğenin geleceğine ve başkalarına nasıl yardımcı olabileceğine odaklanarak senaryoyu çevirir.
Arkadaşa Telefon Et
Bir arkadaşınızın güvenilir görüşünü almadan asla alışverişe gitmezseniz, neden dolabınızı kendiniz karıştırıyorsunuz? İster arkadaş, ister kardeş, ister kuzen, ister oda arkadaşı olsun, güvendiğiniz, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan ve yuvarlanan yolculuğunuzu destekleyen birinin yardımını alın. Ardından, şahsen veya görüntülü sohbet yoluyla, "neşenin neşelendirdiğini" yatağında kazıklı elbise dağ. Unutmayın, nihayetinde ne atacağınıza karar verin, ancak bir arkadaşınız yolda kalmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, o çiçek elbisesini on yıldan fazla bir süredir kullanmadığınız konusunda başka kim sizi çağıracak?
Kendinize Bazı Zor Sorular Sorun
Marie Kondo, dekolte yaparken tutarlı bir veterinerlik sürecinin önemini biliyordu, bu yüzden sorusu, Sevinç uyandırıyor mu?, çok popüler oldu. Bu sizin için işe yararsa, sormaya devam edin! Ama biraz daha spesifik olmak istiyorsanız, bu yanıltıcı soru kümesi. Yanıltıcılık çok duygusal olabilir, bu nedenle bazı nesnel soruları cevaplamak karar verme sürecini dengeler.
Duygularla başa çık
Özellikle de bir aile üyesinin ölümü gibi büyük bir yaşam değişikliğinin yanına girdiğinizde, kroslar arası hareket, bir ayrılık veya COVID-19 salgını sırasında, duygular doğrudan. Şahsen rezervasyon yapmayı veya sanal terapi seansları, al meditasyon zamanı, sevdiklerinizle konuşun ve yoga gibi en sevdiğiniz stres giderici hobilerinizi uygulayın. Sizi yerinden oynatmaktan alıkoyan duyguları açıkça keşfettikten sonra, öğelerin kendileriyle ayrılmayı çok daha kolay bulacaksınız.