10 Yaz Cilt Bakımı Hatası (ve Nasıl Giderilir)

Bu bir beyinsiz gibi hissedebilir, ancak güneş koruyucu atlamak en yaygın yaz (ve kış, bu konuda) cilt bakım hatalarından biridir. UV radyasyonu cilt kanserine ve erken yaşlanma belirtilerine neden olduğundan cildin korunması önemlidir. Yıl boyunca her gün giyilmelidir.

Bu sadece güneş koruyucu giymek değil; Ayrıca, kullandığınız SPF türüne bağlı olarak güzellik rutininizde doğru zamanda uyguladığınızdan emin olmanız gerekir. “Fiziksel bir güneş kremi kullanıyorsanız, yüzünüze makyajın üzerine koyduğunuz son şey olmalı,” diyor Dr. Deanne Robinson, Westport, Connecticut merkezli bir kurul sertifikalı dermatolog. “Kimyasal bir güneş koruyucu ise, makyajınızın altına uygulanması gerekir.” Fiziksel güneş kremleri cildin üzerine oturur. fiziksel bir bariyer oluşturmak için, kimyasal güneş koruyucuları UV'yi emmek, dönüştürmek ve serbest bırakmak için cilde emilir. ışınları.

İlişkili: En İyi Dermatologlar Kendi Güneş Koruyucularını Nasıl Uygular (Artı Favori Güneş Engelleyicileri)

İnsanların yazdığı ikinci en büyük cilt bakımı hatası unutmaktır

Sobel, 45 dakikadan fazla güneşte kalmayı planlıyorsanız, telefonunuzda bir zamanlayıcı ayarlamanızı önerir. Plajda veya havuzda, her sudan çıktığınızda güneş kremi tekrar uygulanmalıdır. “Makyaj yapıyorsanız, bir SPF tozu ile tekrar uygulayın veya sıvı güneş kremini yeniden uygulamak için bir mikrofiber sünger kullanın” diyor. “Ayrıca, saç ve saç derisi için özel olarak tasarlanmış güneş kremleri kullanarak veya UPF korumalı bir şapka kullanarak kafa derinizi korumayı unutmayın.”

İlişkili: 800 $ Göz Kremi ile Yapacak Hiçbir Şey Olmayan 7 Yaşam Boyu Yaşlanma Karşıtı Hileler

Temelinizde veya BB kreminizde SPF olsa bile, yine de güneş kremi kullanmalısınız. Bu ek korumayı, bir yedek parçaya karşı SPF kekinin üzerine krema olarak düşünün. Yeterince etki yaratacak kadar ürün koymuyorsunuz, diyor Dr. Jessica Wright, Teksas'taki Rejuvenate Austin'de genel cerrahi uzmanı. “Makyajınız muhtemelen UVA, UVB ve yüksek enerjili görünür ışığı kendi başına yeterince iyi filtrelemez,” diyor. Supergoop Unseen Sunscreen (16 $; supergoop.com) veya ZO Cilt Sağlığı Oclipse (65 $; zoskinhealth.com).

“Cildinizi eksfoliye etmek sağlıklı, pürüzsüz, nemli bir cildin anahtarı olsa da, sadece geceleri pul pul dökülmelisiniz” diyor Sobel. “Ölü cilt hücreleri tabakası UV ışınlarından korunma tabakası gibi davranıyor. AHA'lar, BHA'lar, retinol / retinoidler hepsi de gece kullanılmalı, çünkü hepsi cildinizi daha hassas ve güneş yanıklarına karşı hassas hale getirebilir. ”

Plaja veya havuza çarpmadan önce bikini çizginizi veya bacaklarınızı ağdalamak veya tıraş etmek, başka bir yaygın yaz cilt bakımı hatasıdır. Ne yazık ki, çoğu insan yan etkiler ortaya çıkana kadar yanlış bir şey yaptıklarının farkında bile değil. “Ağda, lazer epilasyon ve tıraş, havuzu veya okyanusu ziyaret etmeye karar vermeden önce genellikle son dakika yatırımlarıdır, ancak çoğu zaman güneşten, güneşten ve kumdan ciddi cilt tahrişine yol açabilir ”diyor bir estetisyen ve kurucu Leila Aalam nın-nin Beuti Cilt Bakımı.

Tıraş ve cilalama ile kendinize 24 ila 48 saat vermek en iyisidir. Lazer epilasyon için, sahibi Felicia Taghizadeh Arizona Yüz Plastikleri, beklemeyi söylüyor çok uzun. “Lazer tedavisinden sonraki 10 gün içinde güneşte veya dışarıda olacaksanız sonuçlarınıza zarar verebilir, pigmentasyon sorunlarına neden olabilir ve iyileşmeyi geciktirebilirsiniz. İçeride iyileşmek için zamanınız olduğunda lazerler harika ”diyor.

Taghizadeh, yaz aylarında aynı temizleyiciyi kışın olduğu gibi kullanmak muhtemelen size bir şey yapmadığını söylüyor. “Yaz aylarında, özellikle güneş ışığına maruz kalıyorsanız ve dışarıda vakit geçiriyorsanız, daha sık [akşam] eksfoliasyona ihtiyacınız var," diyor. “Hafif bir eksfoliyan olan bir glikolik yıkamaya geçmeyi deneyin veya haftalık olarak gerçek bir [fiziksel veya kimyasal] eksfoliyatörü kullanın.” Derma E Essentials Radiance Toner (15 $; dermae.com), nazik, alkolsüz, peeling yapan bir toner.

“Dudaklar aslında UV hasarı ve güneş yanıklarına karşı son derece hassastır,” diyor Sobel. “Cildinizin onu korumak için ürettiği melaninden yoksundurlar ve dudak balsamlarının ve dudak parıltılarının parlaklığı aslında zararlı UV'yi çeker. Daha fazla ışın. ”Dudaklarınıza SPF takmamak cilt kanseri riskinizi artırır ve güneş battığından dudaklarınızı daha hızlı inceltebilir. kollajen. Sun Bum Mineral SPF 30 Güneş Koruyucu Dudak Balsamını (4 $; rei.com).

Temel bir bronzluk elde etmenin daha sonra güneş yanmasını önleyeceğini söyleyen eski bir efsane var. Bu yanlıştır ve sadece cildinize zarar verir. “Güneşe çıkmadan önce bir üs inşa etmek için bronzlaşma yatağına gitmeyin. Bronzlaşma yatakları korkunç bir dönemdir ”diyor Robinson. “Araştırmalar, bir bronzlaşma yatağına gitmenin sadece bir kez melanom riskinizi arttırdığını ve her kullanımda bu riskin artmaya devam ettiğini gösteriyor. Ayrıca, 'temel' veya 'sağlıklı bronzluk' diye bir şey yoktur. Bronzlaşma, UV hasarı gördüğünüzün bir işaretidir. ”

Bronzlaşmak için güneşte uzanmak daha iyi değil. Kanser veya erken yaşlanma riskinizi artırmadan o yaz ışıltısını verecek birçok sahte bronz alternatifi vardır. Tropez Kademeli Tan Karpuz İnfüzyon Vücut Losyonunu (25 $; sephora.com).

“Dışarıda uzun süre kum ve suda cildinizi temizlediğinizden emin olun,” diyor Aalam. “Tam bir durulama elde etmek için birkaç saat boyunca tuvalete ulaşamıyorsanız, kirleri temizlemek için temizlik bezlerini yanınızda getirin. ve günden itibaren enkaz ve nemlendirici bir SPF ile takip edin. ”Fransız güzellik favori Bioderma Sensibio H2O Wipes (10 $; amazon.com).

Havuzda veya kumsalda olmasanız bile, yatmadan önce yüzünüzü yıkamak önemlidir. Wright, “Yüzünüzü geceleri yeterince temizlememek güneş kremi, polen, yağ ve ter bırakıyor” diyor Wright. “Sadece cildinizi temizlemek çoğu zaman yeterli değildir. Tüm bu kirleri tamamen temizlemek için cildinizi iki kez yıkamanız ve durulamanız gerekir. Bunu yapmak cildin daha temiz ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. ”

İlişkili: Daha İyi Bir Cilt İçin 11 Adım

Yaz genellikle nem anlamına gelir, ancak bu nemlendiriciyi atlamanın uygun olduğu anlamına gelmez. “Yaz aylarında biraz yağlı olsanız bile cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun,” diyor Aalam. O, alkolsüz bir yüz sisi getirmeyi ve gün boyu sürmesini önerir. Ayrıca, yağ bazlı bir seçeneğe karşı su bazlı bir nemlendiriciye geçmeyi deneyin. Bazı iyi seçenekler arasında Tatcha Su Kremi (68 $; sephora.com) ve Langiege Su Bankası Nemlendirici Krem (35 $; sephora.com).