Kelime haznenizden 4 kelime kesmek sizi daha mutlu edebilir
Ciddi bir tutum artışı için bu kelimeleri yasaklayın.
Sunduğumuz her ürün, yayın ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçildi ve gözden geçirildi. Dahil olan bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız komisyon kazanabiliriz.
Eğer bulursanız mutluluk kolaydı, herkes her zaman mutlu olurdu. Ne yazık ki - ya da neyse ki, iyi bir meydan okumayı seviyorsanız - mutlu olmak çok iş alabilir ve bu çalışmanın bir kısmı gerçekten önleyebilecek ifadeleri, düşünce trenlerini ve alışkanlıkları kesmek mutluluk. Diğer kısım, elbette, mutluluğu teşvik eden veya olumlu yaşam tarzı seçimlerini (Hollandalılar gibi) gezellig). Mutluluk için çalışmaya başlamadan önce, sizi yapan eylemleri ve düşünceleri durdurmalısınız. mutsuz. Bazen bu bile yeterli olabilir.
Bu amaçla, Laura Gassner Otting, halka açık bir konuşmacı, motive edici ve yazar — gelecek kitabı, Sınırsız: Herkesi görmezden gelmek, kendi yolunu çizmek ve en iyi hayatını yaşamak ($15; amazon.com), 2 Nisan'da çıkıyor. Otting, dört basit sözcüğün birbirine kenetlendiğini, herkesin mutluluğa doğru yolculuğunu durdurabileceğini söylüyor: “Ne zaman mutlu olacağım…”
“Bu sözleri mırıldanırken bile gücünüzü ve mutluluk kontrolünüz dışındaki güçlere ”diyor Otting. “Neden mutlu olmayı bekliyorsun? Neden bugün neye ihtiyaç duyabileceğiniz, neye ihtiyaç duyacağınız ve sahip olmanız gerektiğini yarın için erteleyin?
İLİŞKİLİ: Önümüzdeki 30 Dakikada Mutlu Olmak İçin Yapabileceğiniz 9 Şey
“Ne zaman mutlu olurum…” tuzağına düşmek kolaydır. Mükemmel bir işe girdiğinizde, aşık olduğunuzda veya mutluluğun veya mutluluğun geleceğine inanmayan kim sonunda bu borcu ödeyin? Yaşamın nispeten küçük bir kısmı düzeltildikten sonra, diğer her şeyin yerine oturmasını ve sonra mutlu olacaksın. Ancak, gerçek şu ki, mutlu olabilmeniz için her zaman düzeltilmesi gereken başka bir şey olacaktır ve aksi halde sadece kendi mutluluğunuzu ertelemek.
Bu küçük ifadeyi kelime dağarcığınızdan kesmek aniden sizi mutlu etmeyecek, ancak mutluluğun gerçekte sizin kontrolünüzde olan güçlerde yattığı doğru yolda olabilir. (Yani kendi bakış açınız.)