Bu Yatak Gece Terlemenize Çözüm

Sunduğumuz her ürün, yayın ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçildi ve gözden geçirildi. Dahil olan bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız komisyon kazanabiliriz.

Bir keresinde uyanmadan gece uyuyabilme yeteneğimle gurur duysam da, yakın zamanda takım gecesi terlemelerine katıldım (menopozdan uzun yıllar uzak olmama rağmen). Ve normal takılmış sayfamı bir nefes alabilen keten bir uykumda aşırı ısındığımda beni soğumaya yardımcı oluyor, ilk etapta aşırı ısınmayı önlemek hala yeterli değil. Bunu duyduğumda Sekiz Uyku, yüksek teknolojinin yapımcıları, uyku izleme yatak örtüsü ($460, amazon.com) yepyeni, sıcaklık düzenleyici bir yatak lanse ediyordu, denemeliydim.

İLİŞKİLİ: Online yüksek kaliteli yatak satın almak için en iyi yerler

Aranan Pod, bu akıllı yatak uykunuzu ve yatak yüzey sıcaklığını izler ve daha sonra sıcaklığı ayarlar, böylece mümkün olan en iyi uykuyu elde edersiniz. Söz: artık gecenin ortasında kapakları atmak ya da yatağın sonunda ekstra battaniyeye ulaşmak için uyanmak yok. Gerçek olamayacak kadar iyi geliyordu, bu yüzden bir gecelik deneme yapmaya karar verdim.

Sekiz Uyku uygulamasını indirdikten sonra, yatağın her iki tarafını -10'dan 10'a kayar bir ölçekte ayarlayabildiğimi gördüm, 10'u en sıcaktı. Ne kadar havalı olabileceğini görmek için max -10'a ayarladım ve bekledim. Yatağa bağlanan Hub, yatağın içindeki ızgaradan soğuk su sirküle etmeye başladı. Yarım saat içinde, yatak sadece dokunmak için serin değil, tadı için çok soğuktu (buzlu 55 derece Fahrenheit'e kadar inebilir!). Pod, soğutma yeteneklerini kanıtlamıştı, ama onu geri çevirmeye karar verdim, rahatça -1 ayarına ayarladım.

İLİŞKİLİ: Yatak odanızı lüks bir otel gibi hissettirmenin 10 yolu

Kapakların altına girince, aşağıdaki çarşaflar, yastığın serin tarafı gibi, tüm keyifli saatler boyunca mükemmel bir şekilde soğuk hissettim. Mükemmel sıcaklıkta uyumak için sürüklendi ve bütün gece çok sıcak veya çok soğuk uyanmadım. Bir gecelik denemem için, bir sıcaklık ayarı seçebildim ve başlangıç ​​ve bitiş zamanlarını programlayabildim, ancak Geceleri Pod, uyku alışkanlıklarınızı izleyecek ve en iyi uykunuz için gece boyunca sıcaklığı özelleştirecek mümkün.

Onun için bilinen uyku izleme yatak örtüsüTabii ki Sleep Eight, Pod'u uyku izleme teknolojisiyle donattı. Yataktan kalktıktan bir saat sonra, uyku raporum uygulamada hazırdı. Pod sadece bir gece uyku alışkanlıklarımı benden daha fazla biliyordu. Uykuya dalmamın beş dakikadan fazla sürmediğini tahmin ederken, uygulama 16 dakika sürdüğünü bildirdi. Gece boyunca bir veya iki kez döndüğümü hatırladım, ancak uygulama bir 17 fırlatma ve dönüş kaydetti. Ayrıca tam olarak kaç saat uyuduğumu, ayrıca ne kadar süre açık, derin ve REM uykusunda kaldığımı görebiliyordum. Hatta kalp atış hızımı, solunum hızımı ve ortalama yatak yüzeyi sıcaklığımı bildirdi. Tüm bu faktörleri tablo haline getirerek, uygulama bana en iyi değil, ama iyileştirilmesi için bol alan bırakarak 66 genel bir uyku puanı verdi.

Sekiz Uykunun "uyku zindeliği" terimini kullanmasının bir nedeni var - uyku puanım üzerinde çalışılacak ve Kötü uyku alışkanlıklarını kırmak (yatmadan önce sahip olduğum kadeh şarap muhtemelen yardımcı olmadı) ve Pod'un ideali yaratmasına izin vermek ortamı. Sıcak uyuyanlar (veya soğuk olanlar veya partnerlerinden tamamen farklı bir sıcaklık isteyenler) için, bu yüksek teknoloji ürünü yatak tam bir oyun değiştiricidir. Çok uzun gece terlemeleri.