Lahana ve Domates Tarifli Tam Tahıl Spagetti
Hem anne hem de çocuk onaylı bir makarna yemeğine hazır olun. Sote lahana yaprakları ve yarım üzüm domatesleri lezzetli, tıknaz bir sos sunarken, doğranmış kavrulmuş badem tuzlu bir krema ekler. Kale hızlı bir şekilde pişirir, bu nedenle tüm demet başlangıçta tavaya uymuyorsa endişelenmeyin; 30 saniye sonra birkaç avuç daha atın. Düz beyaz versiyondan ziyade tam tahıllı spagetti eriştesi kullanmak, daha yüksek miktarda lif, protein, mineral ve vitaminleri ağlar. Böylece dalış yapabilirsiniz, herkesin çatallarının etrafında dönen makarnanın sadece harika bir tadı olmadığını değil, aynı zamanda önyükleme yapmak da oldukça sağlıklı.
seabelis2018-12-09T04: 46: 52-05: 00
Sarımsak ikiye katlandı. Çok iyi.
uptowndebbie2014-07-27T21: 45: 05-04: 00
Harika bir tarif. Karides, fesleğen ve çok daha fazla sarımsak eklendi. Kullanılan parmesan peyniri.
Veggielover2014-02-27T18: 19: 09-05: 00
Tarif edilen ancak 1 / 2c ayrılmış tarif. makarna çok kuru değildi emin olmak için tuzlu makarna su ve benim yemek ezilmiş kırmızı biber gevreği ekledi. Burası saf bir cennetti. Tekrar tekrar zevk için favori olacak ve her zamanki makarna ve sos büyük bir değişiklik.
AlexisVS2013-04-09T11: 52: 06-04: 00
Daha fazla sarımsak için evet! Ben de mükemmel düzenli düzenli bulunan kalın sapları önlemek için bebek lahana kullandım. Bu hızlı, sağlıklı, lezzetli bir yemek ve tekrar yapmak için sabırsızlanıyoruz. Ben de karışık tavuk ile servis iyi olacağını düşünüyorum.
humble12013-02-05T01: 34: 02-05: 00
Bunu tweek etmedim ve çok keyif aldım. Ama kesinlikle tekrar yapacağım ve bazı önerileri kullanacağım. Güzel, sağlıklı ve hafif bir yemek.
Foodie20132013-01-22T04: 52: 46-05: 00
Bunun yerine Spagetti Squash kullandım! Daha fazla sarımsak için evet... Gerçekten lezzetli!
HeySabs2013-01-01T21: 00: 11-05: 00
Ben bir soslu makarna tercih, bu yüzden sonunda bir raf Rao'nın Arrabiatta sos ekledim. Ayrıca sarımsağı ikiye katladım. Mükemmeldi. Ayrıca, sahip olduğunuz en büyük tava, hatta bir wok bile kullandığınızdan emin olun. Tava ortalama büyüklükte ise, lahanayı toplu olarak ekleyin. Oldukça hızlı bir şekilde soluyor ve daha fazlası için yer açıyor. Bunu kesinlikle tekrar yapacağım.
trina12012-10-08T10: 46: 53-04: 00
Lezzetli! Diğer bazı yorumları takip ve kendi tweaks yaptı - yaklaşık 4-5 karanfil sarımsak kullanılan, lahana ile biraz tavuk suyu ekledi ve sonunda biraz yarım ve yarı da biraz karides ekledi. Lezzetli, hiç kuru değil ve tam bir yemek için bazı protein vardı.
kalliepayne2012-05-04T04: 31: 48-04: 00
Bu tarifi çok sevdim. Diğer bazı okuyucular gibi, ben de ayarladım, ama bu benim için tipik. Sote edilmiş kıyılmış mantar eklerseniz de iyi olur. Sonra parm peyniri (çünkü Pecorino yoktu) ve sonunda yaklaşık 2 tb krema ile attı ve şaşırtıcı oldu - çok övgü var. Şu andan itibaren benim yemeklerden biri olacak, yum,
NewRecipeFan2011-06-29T14: 02: 27-04: 00
Bu tarifin korkunç olduğunu düşündüm. Denemek için tereddüt ettim ama tüm olumlu yorumları okuduktan sonra denemek istiyorum düşündüm. Yaptığım için çok hayal kırıklığına uğradım. Lahana "marul benzeri" doku kombinasyonu yumuşak makarna ile çok iyi örgü vermedi. Yemek garip bir kombinasyon oldu. Ayrıca çok az lezzet vardı. Genel olarak son derece tatsız bir yemek.
Bu web sitesinde yer alan bağlantıları tıklayıp satın aldığınızda Real Simple tazminat alabilir.