Nihayet Yemek Yapmam ve Daha Sağlıklı Yemeklerin Keyfini Çıkarmamı Sağlayan 20 $ 'lık Mutfak Aracı
Daha önce hiç olmadan nasıl yaşadığımı bilmiyorum.
Sunduğumuz her ürün, yayın ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçildi ve gözden geçirildi. Dahil olan bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız komisyon kazanabiliriz.
bonchan / Getty Images
Sağlıklı beslenme, özellikle sağlıklı yemek planlarının çoğunda çok fazla yemek pişirmeyi gerektirdiğinde zor olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzını takip eden tüm hazırlık çalışmalarına baktığınızda da inanılmaz derecede ezici olabilir. Evde yemek pişirmenin sizin için daha iyi olduğunu biliyorsunuz, ancak sonuçta yumuşak, hantal bir yemek yemek istemiyorsunuz. öğle yemeği için her gün salata veya akşam yemeği için bir parça lezzetsiz tavuk ve buğulanmış sebzeler gece.
Pek çok tatmin edici olmayan yemek ve günlerce süren kötü kararlardan sonra, sonunda diyetimdeki sıkıntılarımın (dökme demir tava) çözümü buldum. Evet, aynı mutfak aleti turta ve Mısır ekmeği yemek alışkanlıklarımı tamamen değiştiren tek mutfak aracı oldu. Özellikle ne kadar ucuz olduğu ile bir tane almamın çok uzun sürdüğüne inanamıyorum. 12 inçlik bir tava 20 dolardan az! Gerçekten bundan daha fazla harcamaya gerek yok, Lodge dökme demir tava mükemmel.
Peki, daha sağlıklı yememe nasıl yardımcı olur? Bir elde edilen lezzet ve doku Demir Döküm tencere kıyaslanamaz. Başka hiçbir tava veya tava elinden geleni yapamaz. Örneğin, hafta içi öğle yemeği için yaptığım tavuk inanılmaz derecede tatmin edicidir ve sadece dört bileşen gerektirir. Birkaç tavuk göğsünü biraz tuz ve karabiber serpin ve bazen kümes hayvanları baharat karışımı, sonra ısıtın Orta yüksek tavada bir çorba kaşığı zeytinyağı, dört dakika boyunca her iki tarafa da sarın ve 400 derecelik bir fırında 10 dakika. Sonuç, mükemmel bir gevrek kabukla çevrili hassas bir tavuk göğsüdür. Her kaba ıspanak, kiraz domates, salatalık, havuç, lahana ve beyaz peynir ekleyip en sevdiğimde paketliyorum yemek hazırlama kapları.
İlişkili: Bu Mucizevi Gadget ile Dökme Demir Tavalarınızı Derin Temizleyin
Akşam yemeği için seçenekler sonsuz -tavuk, biftek, somon ve tarak, bir dökme demir tavada pişirilmiş en sevdiğim proteinlerden sadece birkaçı. Oraya biraz patates ve yeşil fasulye atın ve 45 dakikadan daha az bir sürede sağlıklı bir akşam yemeği yersiniz. Ayrıca, dökme demir yemeklere kendi lezzetini verdiğinden, yemeklerinize tuz, biber ve biraz yağın ötesinde bir şey eklemenize gerek yoktur, bu da onları sağlıklı ve lezzetli hale getirir. Bir dökme demir tavada sadece zamanla daha iyi hale geldiğinden bahsetmiş miydim? Bir ömür boyu dayanacak şekilde üretilirler ve her pişirişinizde daha lezzetli olurlar. Kendinize yatırım yapmaya hazır mısınız? Sadece emin ol nasıl temizleyeceğini ve uygun şekilde baharatla hazırlanacağını öğren. Bir kullanımdan sonra yıkmak istemezsiniz.
Satın almak: Dökme Demir Tava, 18 $; target.com, Yeniden Kullanılabilir Mikrodalgada Yemek Hazırlama Kapları, 11 $; amazon.com.