Gölgenin Gizli Hediyeleri

click fraud protection
StockSnap / Pixabay

Kaynak: StockSnap / Pixabay

"Eğer içinizde olanı getirirseniz, ortaya koyduğunuz şey sizi kurtaracaktır. Eğer içinizde olanı getirmezseniz, getirmediğiniz şey sizi yok edecektir. "- Thomas İncili

“Gölge” kelimesinin popüler kültürde ve medyada son zamanlarda çok sık görüldüğünü fark etmiş olabilirsiniz. Bu referansların çoğu, kelimenin tam anlamına değinmemekte, terimi, birinin karanlık yüzü olarak bilinen şey için bir metafor olarak kullanmaktadır. kişilik toplum tarafından çekici veya hatta yıkıcı olarak kabul edilen yönleri veya eğilimleri içerir.

Gölge, hem kendimize hem de başkalarına inkar etme veya reddetme eğiliminde olduğumuz yönleri, içinde yaşadığımız kültür tarafından çekici veya hatta yıkıcı kabul edilen yönleri ifade eder. Başkaları tarafından sosyal olarak kabul edilemez özelliklere sahip olarak görülmesi bizi başkalarının gözünde azalttığından, sahip olduğumuz olumsuz nitelikler olarak gördüğümüz şeyi gizlemek istemek doğaldır.

Ne yazık ki, bunu yapmanın ciddi ve potansiyel olarak zararlı sonuçları vardır, bunların çoğu başkalarıyla ve kendimizle olan ilişkilerimizde ortaya çıkar. Kendimizin çekici olmayan yönleri olarak gördüklerimizin gizlenmesine odaklanırken, gerçek benliğimiz ile kamusal veya sahte benliğimiz arasında bir ayrım yaratırız. Bu bölünme, kendimizi eksik, yetersiz ve asılsız hissetmemize neden olur. İstenmeyen parçalarımızı reddetmek aynı zamanda

suç, utançve aşağılık. Çünkü başkalarının durumumuzu paylaşmadığına inanma eğilimindeyiz. Aslında öyle.

Açıkladığımız süreç belirli insanlara veya belirli insan gruplarına özgü değildir. Evrenseldir ve tüm kültürlerde çeşitli şekillerde oynanır, çünkü tüm insanlar, parçası oldukları herhangi bir grup bağlamında güvende hissetmek için ortak bir ihtiyaç paylaşırlar. Ve tüm grupların üyeleri, olumlu ve olumsuz olarak tanımlanan nitelikler, davranışlar ve değerler ile ilgili ortak fikirleri paylaşırlar.

Sonuç olarak, otantik bir hayat yaşamak, kendinize karşı gerçek ve doğru olmak ve aynı zamanda onurlandırmak ve uymak tanımlandığınız grupların değerlerinin çoğumuzun gerektiğine inandığından çok daha zor olduğunu kanıtlıyor olmak. Shakespeare’in Hamlet'inden “Kendini doğru hissetmek” uyarısını ciddiye alan herkes bu taahhüdün ne kadar derinden zorlanabileceğini çok iyi biliyor.

Büyük ilişkilerdeki insanların ortak noktalarından biri, yaşamlarına gölge düşüren, kendileriyle yaşamalarına izin verecek şekilde büyük otantiklik, dürüstlük ve duygusal dürüstlük. İlişkilerimiz bu nitelikleri somutlaştırmadıkça, gerçek ortaklıkta deneyimlemek istediğimiz daha derin ihtiyaçları ve özlemleri yerine getirmeyeceklerdir.

Bir “bütünlük” hayatı yaşama süreci göz korkutucu bir süreç gibi görünse de mümkündür. Bunu yapan insanların ve şu anda bunu yapanların birçok örneği vardır. Ve hayır, bunu yapmak için bir Gandhi veya Rahibe Teresa olmanıza gerek yok. Ancak bu insanlar, kendilerini en yüksek değerin bütünlük olduğu bir toplulukta birleştiren ortak bir niyeti paylaşırlar. Bu topluluk, yaygın olarak kabul edilen inançlara bağlılık ile tanımlanmaz, ancak içsel bir inancın daha fazla olma yönündeki itibarı ile karakterizedir. çoğu kişi tarafından paylaşılan red, başarısızlık veya diğer korkularla ilgili endişe yükü ile karşılanmayan sevgi dolu insan nüfus. Bunlar Malcolm Gladwell'in “Aykırı Değerler” olarak adlandırdığı şeydir.

Bir bütünlük yaşamı yaratmanın dönüştürücü çalışması için destek ve araçlar sunan sürece genellikle “Gölge işi” ve bu inkar ettiğimiz parçalarımızın geri kazanılmasını ve gölge. Bu yolculuğun neye benzediğini ve nasıl hissettiğini bulma olasılığınız varsa, sizi gerçekten özgür olma olasılığını düşünmeye çağırıyoruz. koşulsuz olarak, otantik ve zahmetsizce olmak ve bunu yapmanın yaşam kalitenizi ve tüm hayatınızı nasıl dönüştürebileceğini hayal etmek ilişkiler. Kişinin gerçek benliğinin gerçekleşmesinin birçok yolu vardır. En önemlisi hangisini seçtiğiniz değil, yürekten bir taahhütte bulunabileceğiniz bir yol seçtiğinizdir. Bunu düşün; sonra seçiminizi yapın.

******************************************

Kitaplarımıza göz atın:

Evlendiğimde Bildiğim 101 Şey
Büyük Evliliklerin Sırları: Kalıcı Aşk Hakkında Gerçek Çiftlerden Gerçek Gerçek
Sonsuza dek mutlu... ve 39 aşk hakkında mitler

“Aşk uzmanları Linda ve Charlie parlak bir ışık saçıyor, ilişkilerle ilgili en yaygın mitleri yakıyor. Gerçek hayattaki örnekleri kullanarak, ustaca, onlar yaratmak ve büyümek için etkili stratejiler ve araçlar sağlarlar. uzun süreli bağlantıyı derinden seven ve tatmin eden ”dedi. —Arielle Ford, TurnYour Mate'inizi Ruh ikizi

Okuduklarınızı beğenirseniz, buraya Tıkla aylık ilham verici bültenimize kaydolmak ve ücretsiz e-kitabımızı almak için: Altın Gidiş: Araçlar, alıştırmalar ve bilgelik örnek ilişkiler oluşturmak için.

Bizi takip edin Facebook!

instagram viewer