Karar Verdiğimizde Aslında Kim Sorumlu?

“Gerçeğe sadece sebepten değil, aynı zamanda kalpten de ulaşıyoruz.” —Blaise Pascal

Kaynak: Juniorcosta124 tarafından (Kendi çalışması) [CC BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], Wikimedia Commons aracılığıyla

Kararları nasıl veririz?

Bireysel kararlar en iyi yansıma ve duygu arasındaki etkileşimler olarak anlaşılır (Haidt, 2006). Sakin olduğumuzda, yavaş rasyonel düşünce kararlarımızı yönlendirir. Duygusal sistem, eylemin daha geniş sonuçlarını dikkate almadan kendiliğinden hareket eder. Yansıtıcı sistem bu çiftte açıkça büyümüştür ve görevi duygu dürtüsünü izlemek ve düzeltmektir. Örneğin, duygusal zihnimiz tatlı sipariş etmek ve bir sigara içmek istiyor ve yansıtıcı beynimiz günaha karşı koymamız gerektiğini biliyor ve Sigarayı bırakmak. Nihai karar, bu iki sistemin göreceli güçlü yönleriyle belirlenir.

Duygu gücü

Etkileşimler her iki yönde de devam etse de, duygu, karar verme (Schore, 2012). Taze pişmiş kurabiyelerin önüne konulmuş ve herhangi bir yansıma yapmadan kendini yemek yiyen herkes bu dürtüleri takdir edebilir. Bunun nedeni, duygusal sistemlerden yansıtıcı sistemlere olan bağlantıların, yansıtıcı sistemlerden duygusal sistemlere olan bağlantılardan daha güçlü olmasıdır. LeDoux'a (2015) göre, duygular üzerinde bilinçli kontrol zayıf olsa da, duygular bilinci sular altında bırakabilir. Bu, duygusal bilginin bilinçli düşüncemizi ezmesinin neden bizim duygularımız üzerinde bilinçli kontrol elde etmemizden daha kolay olduğunu açıklar.

Otomatik hazırlama duygu önceliğinin güzel bir örneğidir. Örneğin, bir çalışma (North ve diğerleri, 1999) bir süpermarket içeceği bölümündeki müşterileri Fransız müziğine veya Alman müziğine maruz bıraktı. Sonuçlara göre Fransız şarabı Fransız müziği çalarken Alman şarabından daha fazla satılırken, Alman şarabı Alman müziği çalınırken Fransız şarabından daha fazla satıldı. Bununla birlikte, müşterilerin çoğunluğu bu tür müziklerin şarap seçimlerini etkilediğini reddetti.

Kendimize Yabancı

Zihinsel yaşamımız ve davranışımızın çoğu bilinçli kontrolümüzün ötesindeki güçler tarafından şekillendirilir. Bu özel düşünceler insanlar arasında yanlış anlaşılma kaynaklarıdır. Önemli bir anlamı bilinçsizmotivasyon hepimizin kendimize bir düzeyde yabancı olduğumuzun kabulüdür. Gerçekten, kendi kendini incelediğimizde, rutin olarak aldatmak çünkü kafamızda olup bitenlerin sadece küçük bir kısmına dokunuyoruz. Kendiniz hakkında, hissettiğinizden çok daha az şey biliyorsunuz. Bu neden bazen istediğimizi neden istediğimizi gerçekten bilmiyoruz. Bu çok fazla evlilik Danışmanı hakkında.

Duygusu yapma

Sosyal psikologlar, insanların genel olarak motivasyonlarından oldukça habersiz olduklarını ve onları harekete geçirmeye neyin motive edildiğinin farkında olmanın bir uydurma olduğunu (uydurma hikayeler) savunurlar (Kiverstein, 2012). Bir problemi çözerken, akıl yürütme zihni bilgiyi içgörü veya öz farkındalık olmadan oldukça kör bir şekilde doldurur. Örneğin, gönüllülük arzusu özel olarak tanınma arzusunu maskeleyebilir.

Duygusal cehaletin sonuçları

Bu farkındalık eksikliği psikolojik özgürlüğü tehlikeye atıyor ve kendini yenilgiye uğratan davranışı sürdürüyor. Örneğin, kaygı ve depresyon olumsuz duygulara neden olabilir, genellikle bağımlılık. Bu tür sorunları olan insanlar “kötü alışkanlıklarını” başarıyla bırakmışlardır (alkol kötüye kullanımı ve aşırı yeme), genellikle eskisinin yerine farklı bir "alışkanlık" bul. Acı verici duygularımızı susturmaya çalışıyoruz, ancak hiçbir şey hissetmeyi başaramazsak, neyin acı çektiğimizi ve nedenini bilmenin tek yolunu kaybederiz (Grosz, 2013).

Daha derin kazmak

Belirli bir davranışın özünü (bağımlılık ve aşırı yeme gibi) ortaya çıkarmak için, arkeolog gibi daha derine inmemiz gerekir. kazıları, bir uyaran ile bireyin buna tepkisi arasındaki zihinsel süreçleri aydınlatmak için (Panksepp ve Biven, 2012). Duygusal beynimize ne kadar derine girersek, zihinsel kökenimizi ve bağımlılık gibi zihinsel hastalıkların kökenlerini o kadar çok anlıyoruz. Sorunlar en iyi şekilde karanlıktan çekildiğinde çözülür. Soylu ödüllü Eric Kandel (2012) sözleriyle, davranış hakkındaki gerçeği keşfetmek için, şeylerin yüzey görünümünün altına bakmalıyız.

Duygusal özgürlük

Duygusal farkındalık, zihnin işleyişine, insan doğasının mantıksızlığına ve insanların sıklıkla kendileriyle karışık bir ilişki içinde olan kararların doğasına ilişkin fikir verir. mutluluk. Bilinçdışı dileklerimizin daha fazla farkında olarak, kendimizi kurbanlar olarak özgür olarak deneyimliyoruz. Spinoza bir keresinde “Acı çeken, onun net ve kesin bir resmini oluşturduğu anda acı çekmeyi bıraktığını” belirtti.