Partnerinize Verebileceğiniz En İyi 3 Hediye

Sevgililer Günü yaklaşıyor ve birçok çift için bu hediye ve baskı anlamına geliyor.

Ortaklarımıza verebileceğimiz en iyi hediyeler nelerdir? Benden yüzlerce evli yaşlı ile röportaj (bazıları yarım asır ya da daha uzun bir süre mutlu bir şekilde evlendi), hediye fikri hakkında yeni ve farklı bir şey öğrendim.

Bir düşünün: Sevgililer Günü geliyor ve makul derecede hassas bir partneriniz varsa, bir hediye ve muhtemelen güzel bir akşam yemeği hazırlıyorsunuz. Ama bu deneyim oldu mu Gerçekten mi ilişkinizi geliştirmek? Tahminimce genel olarak etki tarafsızdı, çünkü biz beklemek bu tür bir tedavi. (Bir Sevgililer Günü hediyesi almazsak, ancak bir tane almak beklentilerimizi karşılarsa çok olumsuz bir etkisi olacaktır.)

Peki ya bu senaryolar?

• Bir sabah alt kata çıkıyorsunuz ve masaya taze pişmiş yabanmersini muffins ve bahçeden nergis vazo.
• İşten sonra çocukları almanız gerekiyor, ancak kocanız size yoğun bir gün geçirdiğinizi bildiğini söyleyerek e-posta gönderiyor, böylece onları alacak.
instagram viewer
• Okuduğunuz bir konsere gitme konusundaki ilginizden bahsediyorsunuz ve karınız o hafta sonu bir çift biletle sizi şaşırtıyor.

Yaşlılara göre, resmi vesilelerle hediyeler bekleniyor - ve evet, muhtemelen gerekli. Ancak kıvılcımı canlı tutan şey beklenmedik ve nazik bir jest. Aslında, bir ilişkiyi sıcak, destekleyici ve eğlenceli tutmada, küçük, olumlu şeyler yapma alışkanlığından daha etkili bir şey olmadığına inanıyorlar.

Bu ders bana birkaç yıl önce hayat arayışına başladığımda vurdu bilgelik en yaşlı Amerikalıların. 81 yaşındaki Antoinette bana ondan bahsetti evlilik, ilk yıllarında sıkıntılıydı. Ancak sıkı çalışma, konuşma ve danışmanlık, o ve 55 yaşındaki kocası sıcak ve sevgi dolu bir ilişkiye girdiler. Ona neyin en önemli değişiklik olduğuna inandığını sorduğumda, birkaç dakika düşündü ve şöyle dedi:

Çocuklarıma verdiğim pratik bir tavsiye var. Bu onlara geçtiğim küçük bir mücevher. Ve o zaman sabah uyandığınızda, “Gününü biraz daha mutlu etmek için ne yapabilirim?” Diye düşünün. Fikir Birbirinize dönmeniz ve diğer kişiye odaklanmanız gerekir, hatta ilk uyandığınızda bu beş dakika boyunca yukarı. İlişkinizde büyük bir fark yaratacak.

Yaşlılar, kıvılcımı canlı tutmadaki küçük ve sık olumlu eylemlerin gücünü güçlü bir şekilde desteklemektedir. Arkadaşımıza bir şey vermeyi düşündüğümüzde “büyük bilet” öğelerine daha az odaklanmamızı önerirler - genellikle elimizden daha fazla harcama çabucak unutulabilecek eşyalara göz yumun ve bunun yerine hafta boyunca küçük “hediyeler” vermeye konsantre olun. gün. Bu olumlu jestlerin oluşmasının evlilik üzerinde dönüştürücü bir etkisi olabilir.

73 yaşındaki Darren Freeman, mutluluk evliliğinde “sevmek, sevmek ve diğer kişi için bir şeyler yapmaktır”. Ama hemen ekledi:

Benim durumumda kendiliğinden oluyor. “Belirli bir gecede dışarı çıkacağız” diyerek gezilere çıkmak. Onlara nereye gittiğinizi söylemeyin ve akşam yemeği için onları belli bir yere götürün. Onları Noel zamanı boyunca hediye ile aşırı yüklemeye gerek yok, ama sadece Onlara küçük şeyler veriyor, sanki biz bir şeylere ilgi gösterdiğini fark ettim. alışveriş yapmak. Sonra gidip satın alıp eve getirerek, “İşte, bugün sana bir sürpriz getirdim!”

Küçük, olumlu eylemler yapma stratejisini sizin için nasıl çalıştırabilirsiniz? Yaşlılar, sık sık yapıldığında ilişki üzerinde büyük bir etkiye sahip olan üç tür jest önermektedir - sürprizler, ev işleri ve iltifatlar.

Eşinizi şaşırtın. Küçük pozitif hareketlerin gücü beklenmedik olduğunda artar. 72 yaşındaki Jeanne Beauchamp ve 74 yaşındaki Rachel Strauss uzun ilişkilerindeki sürpriz unsurdan bahsetti. Jeanne bana şunları söyledi:

Bence sürpriz olan küçük şeyler yapmak gerçekten önemli. İster partnerinize bir kart verin, ister promosyon veya özel yıldönümü gibi özel bir etkinliği kutlayın. Sadece küçük sürprizler. Çiçek almak gibi. Evde akşam yemeği yemeyi planladığınızı bildiğiniz gibi, kendiliğinden bir şeyler yapıyorsunuz ve neredeyse saat 4:00 ve bunun yerine “Akşam yemeğine çıkalım. Özel bir yere gidelim. ”

İşini yap. Birçok ilişkide, ortaklar sorumlulukları sağlam bir şekilde belirlemişlerdir. Ev alanlarının iç / dış kısımlarının ayrılması, akşam yemeğini kimin hazırladığı, bir evcil hayvanı önemseyen veya çocukları alan bir program olabilir. Yaşlılar, en etkili küçük, olumlu eylemlerden birinin eşiniz için kendiliğinden devraldığını söylüyor (özellikle de korkunç bir angarya varsa).

68 yaşındaki Tracey James, büyük hediyeler vermek için bu yaklaşımı karşılaştırdı ve bana özgürce sunulan angarya yardımının ellerimi kazandığını söyledi:

Sık sık küçük nezaket eylemleri büyük nadir nezaket eylemlerini büyük ölçüde gölgede bırakır. Köpeği yağmur yağarken çıkarmak, kuru temizleyiciye gitmek, çünkü oraya gitmedim ve kızmadım - bu gerçekten bir düzine gülü koyar. Bana Sevgililer Günü'nde bir düzine gül verirsen, bu bütün yıl boyunca bir gün olur. Bunu düşünmediğim Ağustos ayında ne hakkında düşünmeliyim? Ama eğer çamaşırları kaldırdıysanız, yatakları yaptıysanız ya da bulaşık makinesini boşalttıysanız ve ben bulaşık makinesine gidiyorum ve bunu yaptıysanız, bunu hemen görebiliyorum ve minnettar ve bu benim minnettar günümün bir parçası. Bu benim için büyük bir fark yaratıyor.

İltifat etmek. Hayranlık ve takdir göstermek başka bir küçük olumlu adımdır. Bu nokta bana çok pişman bazı yaşlı insanlar tarafından getirildi; olumlu geribildirim almak ve övgü ifade ettikleri en yaygın pişmanlık oldu evlilik. Bununla birlikte, eşlerine iltifat etme alışkanlığı edinen yaşlılar için getirisi, sıcak bir karşılıklı takdir atmosferiydi.

Mümkün olduğunca sık küçük “hediye” verme tavsiyesinde bulunurken, yaşlılar araştırmaya tam uygundur. Çalışmaları pozitif Psikoloji günlük mutluluğa katkıda bulunan beklenmedik hoş olayların öneminin altını çiziyor.

Bu yüzden partneriniz için yaptığınız küçük ve olumlu şeyleri artırmayı deneyin. Yaşlılara göre, evliliğinizi geliştirecek ve canlandıracak olumlu etkileşimler dizisi oluşturabilir. Ve Sevgililer Günü beklemenize gerek yok.

Evlilik Önerileri Projesi hakkında daha fazla bilgi için, İnternet sitesi, yaşlı bilgelik, aşk ve evlilik hakkındaki günlük güncellemeler için beni Twitter'da @karlpillemer'da takip edin ve Eski Projeyi ziyaret edin. Facebook.