Çayımda CBD Denedim ve İşte Hissettiğim

Geçmişte pek çok sağlık hevesim tarafından yakılmıştım. Aslında, şirketlerin sağlık ve kişisel bakımdaki yeni “devrim” olacağını söyledikleri şeyleri benimsemek ve kendimi kobay yapmak benim on yıldan fazla bir süredir benim görevimdi. Herhangi bir sayıda ürünü, diyetleri, hatta umutları (probiyotikler) veya çöp kutusunun altına (rocker dipli ayakkabılar) ait olup olmadığını belirlemek için geri çekilmeyi denedim.

Doğal olarak, ABD genelinde MİA dükkanlarının hızla çoğalması, benim doğam beni bu kadar sinirli ve ballyhooed ürünü denemek zorunda kaldığım noktaya getirdi ve bunun hakkında yazıyorum, böylece sizin için doğru olup olmadığını anlayacaksınız.

İLİŞKİLİ:MİA nedir ve neden herkes bunun hakkında konuşuyor?

CBD Nedir?

Kannabidiol (CBD) esrarda bulunan birkaç düzine aktif bileşikten biridir. CBD’nin popüler ilk kuzeni tetrahidrokannabinol (THC), esrarın "yüksek" veya psikoaktif etkileri ile ilişkili bileşiktir. CBD'nin sıfır psikoaktif etkisi vardır.

Araştırmalar gösteriyor ki CBD'nin sağlık üzerinde bazı olumlu faydaları vardır, ancak. Örneğin, çalışmalar CBD'nin ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini göster. Ayrıca, insanlarda nöbetlerin tedavi edilmesine veya önlenmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. epilepsi. MİA ortak tedavi olarak umut vaat etti tedavisinin yan etkilerimide bulantısı ve kusma dahil. Hatta bir tedavi olarak söz veriyor kaygıve kısa vadede yardımcı olabilir uyku problemleride.

Yani CBD Esrar Değil mi?

Hayır değil. Bazı insanlar keneviri esrarla karıştırır, çünkü her ikisi de esrar türüdür. Gerçekten, hem kenevir hem de esrar aynı bitki türlerinin farklı çeşitleridir, Esrar sativa. Ancak esrar tipik olarak yüzde üç ila 15 THC'ye sahiptir ve kenevir yüzde birinden daha azına sahiptir. CBD ürünleri, yasa gereği, kuru ağırlıkça% 0.3'ten fazla THC'ye sahip olamaz.

İçinde Aralık 2018, ABD Kongresi, keneviri Kontrollü Maddeler Yasası'ndan kaldırmıştır. 50 eyalette kenevir türevli ürün bulundurmak artık yasa dışı değildir. Bu yüzden muhtemelen kasabanızda bu kadar çok mağazanın açıldığını gördünüz, hatta yerel spa veya sağlık gıda mağazanızı CBD ürünleri satan buldunuz. Aslında, son rapor piyasadaki popülerliğin ve hızlanan büyümenin 2024 yılına kadar CBD'nin 2 milyar dolarlık bir endüstri olduğunu gösterdi.

Çayımda CBD Denedim

Esrarla ilişkili, insanları CBD'yi denemekten caydırabilecek bir damgalama var. Kural olarak, “yüksek” veya sarhoş olma hissinin hayranı olmadığımı ilk söyleyeceğim. Bununla birlikte, karşılaştığım sağlık sorunlarına alternatif tedaviler gibi ve her zaman merak ediyorum baş ağrısı için gerekli yağlar, bel ağrısı için akupunktur veya düzenli karın için probiyotikler sıkıntılar. Araştırmalar, CBD'nin endişe belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösterdiğinden, denemek için iyi bir seçenek olduğuna karar verdim.

Sabahları bir fincan yeşil çayda 500 miligramlık bir tentürün yarım damlalığını ve yatmadan önce bir bardak bitkisel çayı kullanarak başladım. Bunu bir hafta boyunca her gün yaptım. Her yarım damlalık yaklaşık 8 miligram CBD sağlar; tam bir damlalık 16 olacaktır. CBD'yi ilk kez deneyen kişiler için önerilen tipik dozlar günde 20 ila 40 mg arasındadır. Ancak, Araştırma çok daha yüksek dozların iyi tolere edildiğini gösterir.

CBD ile ilk deneyimim, uzun bir iş gününden sonra geceydi. Yorgunum ama devam edip denemeye karar verdim. Birçok marka, daha hızlı etkili bir etki için CBD yağını dil altında veya dilin altında almanızı önerir. Tentürün acı yağ lezzetini maskelemek için çay seçtim.

CBD'ye tam olarak kredi verip veremeyeceğimi bilmiyorum - zaten çok yorgundum - ama çayımı bitirdikten sonra 15 dakika içinde kendimi oldukça rahat buldum. Kısa bir süre sonra uyuyordum ve o gece çok derin uyudum. Uyku izleyicim çok az hareketle yüzde 100 uyku kalitesi kaydetti. Bu benim için alışılmadık, ama yine de, uzun, vergilendirici bir gündü. Bedenim CBD'ye değil bitkinliğe cevap verebilirdi. Ama kesinlikle merak ettim.

Ertesi sabah, miktarı tekrarladım ve hiçbir şey hissetmedim, hatta bir rahatlama ipucu bile. Bu iyi. Sabah olduğu gibi genellikle daha rahat ve tazelenirim, bu yüzden hafifletmek için herhangi bir “semptomum” yoktu.

Önümüzdeki dört gün boyunca, CBD'yi yatmadan önce çayımla aldığımda hafif etkiler fark ettim. Gün boyunca hiçbir şey hissetmedim. Kalan üç gün boyunca dozajımı tam bir stopa kadar yükseltmeye karar verdim. İşte o zaman farkları fark etmeye başladım.

İki tam damlalık (32mg) ile ilk günüm, inanılmaz rahat, neredeyse çok rahat hissettim. İş için motivasyon bulmak için biraz uğraştım. Neyse ki, Cumartesi oldu, bu yüzden tembellik lüksü göze olabilir. Daha yüksek dozlara sahip bazı kişilerin bildirdiği gibi, dopiness veya aralıklı hissetme gibi herhangi bir “kafa” semptomu yaşamadım. Ama kesinlikle sürüş hissimden biraz kopuk hissettim. O gece, çayımda başka bir damlalık kullandığımda, hızlı uyumak ve bir süre uyuduğumdan daha sert uyudum.

Ertesi gün, ilk yüksek doz günümün etkileri o kadar güçlü değildi. Çalışmamı başardım ve üretken hissettim, ancak aklımdan belli bir “uç” alındı. Çalıştığım zaman, geç kalmamamda bile, genellikle son teslim tarihlerine göre çırpılmış veya sıkışmış hissediyorum. Daha yüksek MİA çalışmalarımda hissettiğim “aciliyet” i tam olarak silmedi ama daha sakin, daha az çılgınca hissetmeme yardımcı oldu.

Bunun için, CBD ile geçirdiğim hafta bir kazanç olarak sayılıyor ve muhtemelen özellikle yüksek stres veya endişe dönemlerinde almaya devam edeceğim. Ayrıca sakız gibi diğer seçenekleri denemek için girişimde bulunabilirim. Diğer markaların da CBD'nin etkilerini az çok güçlü hale getirebilecek farklı formülasyonları vardır. Toplam dozum, “yüksek” doz günlerinde bile, ilk kez kullananlar için önerilen limitler dahilinde olmasına rağmen, daha yüksek bir dozun etkisini görmek isterdim. Son teslim tarihlerim olmadığında bunu yapacağım.

Genel Paket Servis

İlk izlenim olumlu. İnsanların çeşitli konularda CBD aldıktan sonra olumlu sonuçlar alabileceğine tamamen inanıyorum. Deneyimde sadece kaygıyı tedavi etmeye çalışıyordum ve orta derecede yararlı buldum. Anksiyeteyi veya ilişkili stresi ortadan kaldırmadı, ancak sık sık karşılaştığım endişeleri ve sürekli düşünce akışını keskin kenara çekti. Kendimi hiç “yüksek” olmasa da daha sakin hissettim.

CBD kullanımı ve ürünlerinin hala bebeklik döneminde olduğunu ve daha yeni, daha iyi olduğunu belirtmek önemlidir. ürünler önümüzdeki birkaç yıl içinde satışa sunulacak. saçma. Gerçekten de, bazı çalışmalar CBD'nin gerçekten, gerçekten sadece büyük dozlarda faydalı olduğunu göstermektedir ( 300 miligram), dolayısıyla benim gibi insanların deneyimledikleri etkilerin mümkün olanlara kıyasla minimum düzeyde olması mümkündür. Çalışmalar arttıkça ve ürünler geliştikçe, MİA manzarası önemli ölçüde değişebilir.

CBD'yi kendiniz denemek istiyorsanız, yüksek kaliteli CBD ürünleri kullandığınızdan emin olun. Ne yazık ki, CBD ürünleri damlatma son yıllarda kalitelive Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmemektedir. Bu, iyi bir ürününüz varsa, sadece bir şişeye bakarak emin olamayacağınız anlamına gelir. Üçüncü taraf laboratuvar testlerine bakın - saygın şirketler onları gururla tanıtacak ve çok sayıda inceleme okuyacak. Gibi web siteleri Leafly ve CannaInsider etkinlik ve etki gücü hakkında kapsamlı incelemeler yapmak.
İLİŞKİLİ: CBD'yi Her Gün Kullanmaya Başladım — İşte Hayatımı Nasıl Değiştirdi?