Elma Sirkesi Banyosu Yapmaya Çalıştım, İşte Olanlar

Hindistan cevizi yağını aşın, cilt bakımı dünyasını ele geçiren yeni bir juggernaut bileşeni var. ACV olarak da bilinen elma sirkesinden bahsediyoruz. Kesinlikle hiçbir şekilde yeni bir içerik olmasa da, mutfaktaki elyaf uzun zamandır sağlıklı yaşam alanında bir süperstar olarak lanse edildi. Taraftarlar, sözlü olarak yutmanın faydalı olabilir kan şekerinden kan basıncına ve kilo vermeye kadar her şey için. (Bilginize, asla doğrudan içmemelisin.) Ama şimdi aynı zamanda her ikisi için de birçok sözde faydası olan bir güzellik dayanağı haline geliyor cilt ve saç.

"Elma sirkesinin anti-mikrobiyal ve antienflamatuvar faydaları vardır, bu nedenle güneş yanığı, akne ve kepek gibi cilt sorunları için bir DIY tedavisi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır" diye açıklıyor. Joshua Zeichner, MD, kurul onaylı dermatolog ve New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatoloji profesörü. Ayrıca, elma sirkesi asidik olduğu için (yüksek miktarda sitrik asit, bir alfa-hidroksi asit ve asetik asit içerir), aynı zamanda nazik bir eksfoliant olarak da kullanılabilir, diye ekliyor Dr. Zeichner. Son olarak, ACV'nin gözeneklerin görünümünü en aza indirmeye yardımcı olan büzücü (okuyun: yağı en aza indiren) özellikleri var, diyor marka iletişim direktörü Jennifer Santiago.

Hepimiz iyi bir doğal güzellik bileşeni istiyorum (özellikle ucuz ve ACV kadar kolay erişilebilir), ama itiraf etmeliyim ki tenimde denemek için biraz gergindim. Cildim son derece hassastır, bu yüzden mümkün olduğunca yeni - doğal ya da başka türlü - denemeyi en aza indirmeye çalışıyorum. Bununla birlikte, çenemin altındaki cilt çok daha az hassastır, bu nedenle, ilk elden elma sirkesi, başka bir popüler DIY güzellik bakımı olan elma sirkesini tercih ettim banyo.

Santiago'ya göre, ACV'nin bu doğal antimikrobiyal özellikleri, ACV'yi bir Küçük tahrişler veya kızarıklıklar ile uğraşanlar veya hatta peelingi biçmek isteyenler için ıslatın faydalar. Dr.Zeichner, bir güneş yanığı ile uğraşıyorsanız elma sirkesi banyosunun yararlı olabileceğine işaret ederek aynı fikirde. (umarım güneş kremi sürüyorsunuz ve ilk etapta yanmıyorsunuzdur) ve / veya sadece kurulayın, cansız cilt. (Buraya el kaldırma emojisini ekleyin - Çeşitli böcek ısırıkları ve kaşıntılı yamaların yanı sıra sürekli olarak kuru dirsekler ve pullu bacaklarla uğraşıyordum.) 

Söz konusu banyo suyunu yaratmaya gelince, gerçekten bir ton elma sirkesine ihtiyacınız yoktur. İçeriğin çok asidik olduğunu unutmayalım; Cildinizi yatıştırmak yerine kazara tahriş etmemek için seyreltme önemlidir. Bu notta Dr. Zeichner, ACV banyolarının süper hassas cilde sahip olanlar için olmadığı ve aynı zamanda çok sayıda peeling ürünü kullanıyorsanız çok dikkatli olmanız gerektiği konusunda uyarıyor. Santiago, haftada iki veya üç defadan fazla ACV banyosu yapılmasını önermiyor. Söylemeye gerek yok ama ciddi cilt sorunları için her zaman en iyisi bir dermatoloğa danışmaktır.

Konuştuğumuz uzmanlar, neredeyse dolu bir banyoya yarım fincan ila iki fincan organik elma sirkesi ekleyebileceğinizi söylüyor (çünkü içeri girdiğinizde taşmasını istemiyorsunuz). Güvenli oynamak ve her zaman tedbirli olmaktan hoşlandığım için bir kupa seçtim. Karıştığından emin olmak için karıştırın, ardından tırmanın ve ıslatın. Düz ACV ve su kombinasyonuyla gidebilirsiniz, ancak Santiago karışıma detoksifiye edici epsom tuzlarının yanı sıra seçtiğiniz uçucu yağları eklemenizi önerir. Uçucu yağlardan kalmadım ama elimde lavanta aşılanmış bazı epsom tuzları vardı, bu yüzden de bir kepçe içine atılmıştım. Dürüst olmak gerekirse, en büyük endişem banyonun sirke kokusu almasıydı, ama durum hiç de öyle değildi; sirke kokusu hızla dağıldı. İçeri tırmandım ve yaklaşık 30 dakika boyunca ıslandım ve banyoyu ekstra rahatlatıcı buldum (gerçi bunu epsom tuzlarının eklenmesine atfedin). Yine de, tırmandığımda cildim daha yumuşak görünüyordu - ve hissediyordu - ve tıpkı uzmanların söz verdiği gibi böcek ısırıklarım daha az kaşıntılı ve çok daha az kırmızıydı. Sonuç paketim mi? Kilerinizde bulabileceğiniz güzellik malzemeleri ve kendin yap banyosu tarifleri dünyasında, elma sirkesi kesinlikle masada yerini alıyor.