Hassas Dişlere Ne Sebep Olur? Dişler Neden Hassaslaşır ve Nasıl Kurtulur?

"Hassas dişler veya dentin aşırı duyarlılığı, mine aşınması ve / veya gerileme sonucu zamanla gelişebilir. Biga, diş etleri ve dişin "dentin" adı verilen daha yumuşak iç kısmı açığa çıktığında ortaya çıkabilir, "diye açıklıyor Biga. "Dentin açığa çıktığında, belirli tetikleyiciler (soğuk veya sıcak sıcaklıklar gibi) sinirleri uyararak kısa ve keskin bir diş hassasiyeti sarsılmasına neden olabilir."

Temel olarak diş minesi aşındığında, dişlerinizin daha yumuşak, daha hassas olan kısmı (süper hassas sinirler dahil) koruyucu zırhını kaybeder.

Yine de tüm diş hassasiyeti dentin aşırı duyarlılığı değildir ve Biga, "boşluk, kırık gibi başka koşullardan kaynaklanabileceği konusunda uyarıyor. diş veya diş eti hastalığı. " Diş ağrısının diş minesinin kırılmasından başka bir şey olduğundan endişeleniyorsanız, kesinlikle diş hekiminize gidin.

İLİŞKİLİ: Dişlerinizi Her Zaman Doğru Şekilde Nasıl Temizlersiniz?

Dentin aşırı duyarlılığı dentinin açığa çıkmasının bir sonucuysa, bu maruziyete aslında ne sebep olur? Bunun temelinde birkaç dış faktör ve alışkanlık olabilir. Genetiğin bir rol oynayabileceğini unutmayın. Bazı insanlar doğal olarak daha ince diş minesine sahiptir ve bu da onları diş hassasiyetine daha duyarlı hale getirir.

1. Dişlerinizi Sıkmak veya Gıcırdatmak

Diş taşlama mı yoksa çene sıkma mı? Bir şeyleri açmak için dişlerini kullanıyor musun? Bunlar apaçık suçlular. Biga, "Dişleri gıcırdatmak veya kenetlemek, tırnaklarınızı ısırmak ve ambalajı dişlerinizle açmak gibi parafonksiyonel alışkanlıklar diş aşınmasına ve diş eti çekilmesine neden oluyor" diyor.

2. Asidik Yiyecekler ve İçecekler

Yedikleriniz ve içtikleriniz diş hassasiyetinde önemli bir rol oynayabilir. Asit, emayemizin dış katmanını doğal olarak aşındırdığı için, en kötü suçlular oldukça asitli ısırıklar ve içeceklerdir. Diş hassasiyeti konusunda endişeleniyorsanız veya bununla ilgileniyorsanız, narenciye ve meyve suları gibi asitli yemlerden kaçının. şarap, sirke ve salata sosu, spor içecekleri, turşular ve hatta gazlı içecekler ve tonik su. (Kapsamlı bir liste için daha fazlasına bakın asit erozyonuna neden olan yiyecek ve içecekler uzmanlarından Pronamel).

Biga, "Sürekli olarak soda gibi bir şey yudumlarken, dişlerinizi genellikle asidik olan o sıvıyla yıkarsınız" diyor. Aynı şey kurabiye, cips ve hamur işleri gibi şeker oranı yüksek atıştırmalıklar için de geçerli. Ancak sitrik meyveler gibi sağlıklı yiyeceklerin bile zamanla zararlı etkileri olabilir, ancak bu, bunlardan zevk alamayacağınız anlamına gelmez. Sade su ve tükürük ağzınızdaki asitleri dengelemeye yardımcı olduğu için gün boyunca su yudumlayarak dişlerinizi koruyun. "

İLİŞKİLİ:Dişleriniz İçin Şaşırtıcı Şekilde Kötü Olan 6 Trend Yiyecek

3. Bazı Diş Beyazlatma Ürünleri

Süre profesyonel diş beyazlatma sistemleri diş minesine kalıcı olarak zarar vermez, diş beyazlatma geçici diş hassasiyetini tetikleyebilir. Biga, "Dişin beyazlatılması veya ağartılması, minenizdeki gözeneklerin açılmasına ve dentini geçici olarak açığa çıkarmasına neden olur" diyor. "Bu olduğunda, dişler beyazlatma işleminden kısa bir süre sonra çok hassas olabilir." 

Çok aşındırıcı olabilen ve minede aşınmaya neden olabilen beyazlatıcı diş macunlarına da dikkat edin. Hidrojen peroksit veya ağartma maddeleri içeren beyazlatma ürünlerinden kaçınılmasını tavsiye ediyor. Kullandığınız üründe hassasiyet yaşarsanız, durun ve daha iyi beyazlatma seçenekleri için diş hekiminize danışın.

İLİŞKİLİ: Hassas Dişler İçin Evde En İyi Beyazlatma Tedavileri

4. Çok Sert veya Çok Sık Fırçalama

Biga'ya göre, fırçalamada denize düşmek aynı zamanda diş eti çekilmesine ve diş minesinin aşınmasına neden olabilir ve bu da zamanla dentini açığa çıkarabilir. Ve genel olarak, uygun ağız hijyeni, diş hassasiyetine karşı akıllıca bir koruyucu önlemdir. Fırçalama zamanı ve teknikleri için Goldilocks kuralı nedir? Günde iki kez iki dakika fırçalayın (zamanlamak için telefonunuzu kullanın!) - dikkatli olun, ancak nazik olun, diş etlerini veya dişleri ağırlaştırmamaya dikkat edin. Biga, "Ayrıca manuel diş fırçası yerine elektrikli diş fırçası kullanmayı şiddetle tavsiye ediyorum ve iyi bir ağız bakımı rutininin parçası olarak günlük diş ipi kullanımını teşvik ediyorum" diye ekliyor.

İLİŞKİLİ:Muhtemelen Dişlerinizi Yanlış Fırçalıyorsunuz — Daha İyi Bir Gülümseme İçin Bu Diş Hekimi Onaylı İpuçlarını Deneyin

Bazı kötü haberler ve bazı iyi haberler var. Biga, kötü haber, kaybolan veya yıpranan diş yapısını gerçekten geri döndüremezsiniz. Ancak yapabileceğiniz şey, harika oral hygeine alışkanlıkları benimseyerek, şekerden uzaklaşarak geride bıraktıklarınızı korumaktır. ve asit ve içeriği hassasiyeti azaltmaya ve vücudunuzu yeniden mineralize etmeye yardımcı olan ağız bakım ürünlerini toplamak. diş.

İnci beyazılarınız için doğru yöne gitmek için daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, diş hekiminize sormaktan çekinmeyin. Bu arada, günde iki kez fırçalamak için hassas bir diş macunu kullanmaya başlamak akıllıca olacaktır, bu da tüm bu ağrılı semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Büyük açık bir şekilde kısmi SensodyneDiş hassasiyeti endişesi olan hastalara birçok diş hekiminin önerdiği bir marka.

Umarım cephaneliğinizdeki bu ipuçlarıyla bir kez daha acısız bir şekilde dondurmalı bir sandviçi ısırabileceksiniz - rüya!