Vücudunuzun Sivilcelerine Neden Olan Nedir ve Bundan Nasıl Kurtulunur

Pek çok insan, ortak bir yüz sivilcesine karşı koymakta ustadır. Uygulanıp uygulanmadığı pH dengeleyici tonerler, yüz haritalama, hatta sanatını öğrenmek dikkatli sivilce patlamasıbir savaş planı geliştirmek, kesintileri çok daha az stresli hale getirebilir. Bununla birlikte, daha az tartışılan, sırtınızda, göğsünüzde, kalçanızda ve cildinizin hemen hemen her yerinde dükkan kurabilen vücut sivilceleridir.

Geçtiğimiz yıl vücut kırılmalarında bir artış gördüyseniz endişelenmeyin. Bu tamamen normal ve eğer bir teselli olacaksa, kesinlikle yalnız değilsiniz. "Yaşadığımız salgın ve bir dizi ekonomik ve sosyal sorunla birlikte, şu anda stresli bir zaman. Bu, farklı şekillerde tezahür ediyor ve vücuttaki sivilceler çok büyük bir sorun, "diyor. Ebedi Dermatoloji.

Öyleyse, özellikle ulaşılması zor yerlerde ekilirse, ona nasıl davranırsınız? Biraz fikir edinmek için uzman dermatologlara başvurduk.

Söz konusu olduğunda sırt ve göğüs sivilceleri Ünlü estetisyen ve cilt bakımı uzmanı Renee Rouleau, (folikülit olarak da adlandırılır), çoğu insanda ya büyük püstüller (beyaz başlıklar) ya da kistler oluyor, diyor. "Püstüller günlük sivilcenizden farklı değildir, ancak kistler derinin altındadır, asla başa çıkmaz ve ağrılı olabilir. Vücut genellikle enfeksiyonu içeriden yeniden emdiği için kistik kusurları seçmemek önemlidir. "

Vücut kırılmaları genellikle göğsün merkezi, kalçalar ve sırtın üst kısmı gibi aynı bölgelerde ortaya çıkar. Dr. Rodney, "Bu bölgelerde çok sayıda yağ bezi bulunduğundan, orada sivilce görme olasılığımız daha yüksektir" diye açıklıyor. Ayrıca, vücut sivilcelerinin farklı varyasyonlarını da yaşayabilirsiniz. mantar sivilce, genellikle aşırı terlemeden sonra ortaya çıkan bir maya enfeksiyonudur.

En bariz olanı yoldan çekelim: stres. Son zamanlarda hepimizin benzeri görülmemiş miktarda stresle karşılaştığımızı söylemeye gerek yok, bu yüzden cildinizin zarar görmesi çok doğal. Dr. Rodney, "Stresli olduğumuzda, daha fazla androjen üretimini tetikliyoruz, bu da daha fazla iltihaplanma ve yağlı cilt yaratıyor" diyor. "Fazla yağ, gözeneklerimizi tıkayarak akne yaratır. Yani stresin kendisi sivilce yaratmazken, kötü bir durumu daha da kötüleştirir. "

Ancak, özellikle vücudunuzdaki sivilceler kalıcıysa, muhtemelen oyunda olan başka faktörler de vardır. Bu nerede akne haritalama içeri gelir. Dr. Rodney, "Vücut sivilceleri genellikle önemli bir hormonal bileşeni gösterir" diyor. "Hormonal sivilce, kılların uzadığı yere benzer şekilde göğüste ve sırtta görünme eğilimindedir." 

Akne Mechanica (sürtünme aknesi) ise genellikle omuzlarda, boyunda ve kalçalarda görülür. Yönetim kurulu sertifikalı dermatolog Dr. Hims & Onunki Tıbbi Danışma Kurulu üyesi.

Ek olarak sedanter yaşam tarzıçok aktif olmak da aynı şeyi tetikleyebilir. "Karantina sonrası vücutlarımızı iyi bir şekle sokmaya çalışırken şu anda birçok insan daha fazla çalışıyor" diyor Mehmet G. Bhanusali, MD FAAD, New York'ta kurul onaylı bir dermatolog. "Bu, özellikle terli seanslardan hemen sonra duş almazsanız, vücut sivilcelerinin büyük bir nedenidir."

Tüm sivilcelerde olduğu gibi, vücut kırılmalarıyla uğraşırken stratejik olmanız gerekir. "İşleri halletmenin biraz zaman alacağını unutmayın. O zaman vücudunuzda sivilceye neden olan hem iç hem de dış faktörlerle mücadele etmek isteyeceksiniz, "diyor Dr. Rodney.

İlk önce ilk şeyler: Sabunu, salisilik asit ve benzoil peroksit gibi bileşenler içeren akne ile savaşan bir vücut yıkamasına dönüştürerek başlayın, diyor Dr. Perkins. "Benzoil peroksit yıkamaları vücut sivilceleri için en iyi seçimim, ancak en iyi etkiyi elde etmek için durulamadan önce üç ila beş dakika bekletmeniz gerekiyor. Diğer seçenekler arasında, her ikisi de ölü deri hücrelerini temizleyen ve tıkanmış gözenekleri önlemeye yardımcı olan kimyasal eksfoliantlar olan salisilik asit ve glikolik asit bulunur. " 

Kaçınılması gereken şeyler? Fazla yağ üretimini teşvik edebilen yağ bazlı duş jelleri veya nemlendiriciler. Ayrıca komedojenik olabilecek saç bakım ürünlerine karşı da dikkatli olmalısınız. Rouleau, "Sivilceye yatkınsanız pantenole dikkat edin" diye uyarıyor. "Saç kremimin bunu çok kullandığını ve sırtımda bıraktığı kalıntı benim için çok büyük bir tetikleyici olduğunu öğrendim."

Kullanmak isteyebilirsiniz. sivilce karşıtı yüz ürünleri ama şunu not edin: "Yüzünüzdeki cilt genellikle vücudunuzdakinden daha hassas olduğundan, sivilceyle savaşan ürünler vücudunuz üzerinde o kadar etkili olmayabilir" diyor Dr. Rodney. "Muhtemelen vücudunuza özel, daha güçlü etken maddeler içeren ürünler kullanmalısınız." Hiç yoksa, OTC antibakteriyel veya anti-maya formülü deneyin. Baş ve omuzlar, vücut yıkama olarak.

İyi hijyen de önceliklidir. "Biri yüzünde sivilceyle boğuştuğunda, genellikle cildine yağ, kir ve bakteri bulaşmasını önlemek için yastık kılıflarını değiştirirken çok dikkatli olmalarını söylerim. Aynı kavram vücut sivilceleri için de geçerlidir "diyor Rouleau. Egzersizden (veya genel olarak herhangi bir terlemeden) hemen sonra duş almak ve gevşek veya nem emici kumaşlar anahtar.

Kendinizi topikal olarak tedavi ederken vücudunuza da dikkat edin. Bu herhangi bir şey anlamına gelebilir stresi azaltmak -e diyet değişiklikleri yapmak (Dr. Perkins'e göre süt ürünleri büyüktür).

Vücudunuzdaki sivilceler kistik ve hormonal ise (veya sadece gitmiyorsa), özelleştirilmiş bir tedavi planı geliştirmek için dermatoloğunuza danışmanız gerekebilir. Reçete önerebilirler alfa hidroksi asit (AHA) veya beta-hidroksi asit (BHA)hormon seviyenizi kontrol altında tutmak için doğum kontrolü veya bir diüretik gibi spironolakton.