Başkaları Esnerken Esnemenizin Nedeni Budur

Esnemelerin neden bu kadar bulaşıcı olduğunu hiç merak ettiniz mi? Hepimiz oradaydık, bir arkadaşınızı, toplu taşıma araçlarında bir kişiyi görüyorsunuz, hatta TV'de biri esniyor ve kendinizi de ağzınızı açarken buluyorsunuz. Esnemenin ne olduğunu kesinlikle biliyorsunuz, ama işte daha bilimsel bir açıklama: "Esneme faaliyeti istemsiz geniş Reyan Saghir, MBBS, BSc, "ağzın açılması ve çenenin maksimal genişlemesi, ardından derin bir soluma ve yavaş bir son kullanma" diye açıklıyor. (Hons). "Genellikle yorgun veya sıkıldığında eşlik eden esneme gibi günlük bir olayın arkasındaki bilim henüz tam olarak anlaşılamamıştır." 

Ve sonra esnemenin en şaşırtıcı kısmı var: Yayılmış gibi görünüyor. Bilim kesin olmasa da, başkalarının esnediğini gördüğümüzde neden esnediğimize dair oldukça kapsamlı bir resim oluşturabileceğimiz bu istemsiz fenomenle ilgili pek çok çalışma var. Psikolojiye dalalım.

Başkaları yaptığında neden esnediğimize bakmadan önce, en başta neden esnediğimizi anlamaya değer.

Daha fazla oksijen almaya çalışmak için esnediğimizi varsayabilirsiniz, bu aslında bilim adamlarının yaklaşık 30 yıl öncesine kadar inandıkları şeydi. Ancak, bu teori bir dizi tarafından çürütüldü. 1987'de yayınlanan deneyler Bu oksijen yoksunluğu ile esneme dürtüleri arasında bir ilişki göstermedi.

Bugün itibariyle, neden esnediğimize dair en popüler teorilerden biri uyarılma içindir. Yorulduğumuzda, özellikle bir ders gibi ilgi çekici olmayan veya etkileşimli olmayan tekrarlayan uyaranları izlerken, vücudumuz uyanmak için bir araç olarak esniyor "diyor Dr. Saghir. "Etütler Bunun, bir bireyin kalp atış hızının, kafeine benzer bir şekilde esnemeden 10-15 saniye sonra yükseldiği ve zirveye çıktığı görüldüğünde bunun doğru olduğunu gösterdiler. "

Esneme de bağlantılıydı beyin soğutmaBu, sıcaklık artışıyla birlikte kendinizi daha çok esnerken bulmanızın nedeni olabilir. Dr. Saghir, "Yüz kasları gevşediğinde, yüz damarları yoluyla ısının kaybolmasına izin veriyor ve giren soğuk hava, konveksiyon yoluyla beyin sıcaklığının düşürülmesine yardımcı oluyor" diyor. Göre araştırmacılarBuradaki fikir şudur ki, eğer sıcaksa, ancak yine de yeterince soğuksa, büyük bir hava soluğu vücudunuzu getirecektir. sıcaklık düştü (yani sıcak bir ortamdan daha soğuk bir ortama geçtiniz), mükemmel bir bölgedesiniz esnemek için.

Göre araştırmacılarempati en olası nedendir. Dr. Saghir, "İnsanlar yaşlandıkça, psikososyal ve nörolojik gelişimimizi geliştiririz, diğer bireyleri de esnememiz için bir işaret olarak alırız" diyor Dr. Saghir. Ekofenomen olarak bilinen şempanze ve köpeklerde de görülmüştür. hem de insanlar.

Ve esneme, bu taklit davranışının gözlemlendiği tek yer değildir. Dr. Saghir, örneğin, günlük bazda, diğer kelimeleri (ekolali) veya eylemleri (ekopraksi) genellikle uyum sağlamak için sürekli ve otomatik olarak taklit ediyoruz, diyor Dr.

Bunun sadece doğal olduğu ortaya çıktı - beyinlerimiz kelimenin tam anlamıyla çevremizdeki insanları kopyalamak için oluşturulmuş. "Etütler esnemenin, beynin sağ arka alt frontal girusundaki 'ayna nöronlarını' tetiklediğini ve performans sırasında aktive edildiğini göstermişlerdir. Gerçek taklit için hedefe yönelik davranış, beyinlerimiz buna bağlı olmadığı için esneme refleksine fiziksel olarak direnmeyi imkansız hale getiriyor, "diye ekliyor Dr. Saghir.

Bu reaksiyonun yalnızca tam gelişmiş beyinlerde sınırlı olduğunu belirtmekte fayda var. "Zihinsel olarak sağlıklı yetişkinler olarak, psikososyal gelişimimiz başkaları yaptığında bizi esnetecek. Ancak doğru zihinsel gelişimden yoksun bireylerde esnemenin bulaşıcı etkisi görülmez "diyor Dr. Saghir. "Örneğin, hala nöral mekanizmayı geliştirmekte olan çocuklarda yapılan çalışmaların başka bir esnemeye yanıt olarak değil, yalnızca yorgunlukta esnediği görüldü. Benzer şekilde, otizm veya şizofreni gibi sosyal gelişimin farklı olduğu durumları olan yetişkinlerde esneme karşılıksız kaldı. "

Muhtemelen değer verdiğiniz birinden esnemeye daha yatkınsınızdır. Empatiden esneme kavramına geri dönerek, çalışmalar "esneme" ile daha yakın bir bağımız veya ilişkimiz olduğunda esnemeleri daha fazla kopyalama eğiliminde olduğumuzu gösterdik. "Örneğin, bir aile üyesi esnerse, esneme olasılığınız daha yüksektir Bir yabancıya kıyasla - bunun nedeni beynimizin, esneyen kişiyle daha fazla empati kurmamıza ve istemeden de onların eylemlerini yansıtmamıza neden olduğu empatik bir bağlantıdır, "diyor Dr. Saghir.

İşte burada, taklitçinizin esnemesi ne kadar empatik bir insan olduğunuzun kanıtıdır - ve size yakın olanlarla bağlarınızı güçlendirmek için köklü bir insan arzusu. Ve muhtemelen, tüm bu esneme konuşmasıyla şu anda esnemeye hazır hissediyorsun.