Hayatınızdaki Unutkan İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır
Ve kendi hafızanızı geliştirmek için ipuçları.
Sunduğumuz her ürün, yayın ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçildi ve gözden geçirildi. Dahil olan bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız komisyon kazanabiliriz.
Çocuklarınız doğum gününüzü unutuyor. Eşiniz planladığınız yemeği unutuyor. Kendini incitmiş ve sinirli hissediyorsun.
Bregman Partners CEO'su ve yazarı Peter Bregman'a göre, öfkelenmek yerine, bu durumları empati ile ele almanın yolları var. Dört Saniye: Karşı Üretken Alışkanlıkları Durdurmak ve İstediğiniz Sonuçları Almak İçin Her Zaman Gerekir, katıldı Gerçekten Basit editör Kristin van Ogtrop, bu haftanın “Seni Sevmek İstiyorum” bölümünde. Nörolog Dr. Majid Fotuhi ve McClain, VA'daki sinirbilimci de Bregman ve van Ogtrop'a katıldı ve birinin mümkün olup olmadığını tartıştı. için hafızasını geliştir—Ve sevdiklerinizin sizin için önemli olanlara öncelik vermesini nasıl sağlayacağınızı.
Birisi sizden yapmasını istediğiniz bir şeyi hatırlamıyorsa, bunun muhtemelen onlar için yüksek bir öncelik olmadığı anlamına gelir, diyor Fotuhi. Bunun düzenli bir durum haline gelmesini önlemek için, kendinizi günlük sistemlerine dahil edin, fiziksel olarak yapılacaklar listesindeki bir notu not eden veya e-posta veya metin yoluyla bir hatırlatıcı gönderen İleti.
Ve her iki yöne de gidiyor. Hem işyerinde hem de evde başkaları için neyin önemli olduğunu anlayabiliyorsanız, bu, takip etmenizi ve işbirliğini teşvik etmenizi sağlar. Ve eğer bir şey senin için çok şey ifade ediyorsa, konuş, diyor Bregman. İnsanlara dikkat etmelerini istediğinizi bildirmek uygundur.
Daha fazla uzman tavsiyesi için aşağıdaki konuşmanın tamamını dinleyin. İTunes'daki şovlara abone olmayı unutmayın!