Arkadaşlarını Kaybetmeden Politikaya Nasıl Katılınır?

Bu başkanlık seçimleri boyunca arkadaşlarınızı kaybettiyseniz veya çekişmeli ilişkiler geliştirdiyseniz, yalnız değilsiniz. Sevdiklerinizle yapılan siyasi görüşmelerden uzak durmak ve sosyal medyada olanları takip etmek veya gizlemek karşıt görüşler — Kasım ayına kadar uzanan bu uzun ayları aşmak için ortak bir başa çıkma mekanizması haline geldi 8.

Ve bu en az direniş yolu olsa da, Virginia Teknik Üniversitesi'ndeki uzmanlar Amerikalıları bu davranışı yeniden düşünmeye çağırıyor.

“Sayısızlığımızı çözeceksek, farklılıklarımıza rağmen birbirimizi empatize etmenin ve anlamanın yollarını bulmalıyız. Karşılaştığımız zorluklar konusunda, ”dedi kamuoyu ve uluslararası ilişkiler yardımcı doçenti Dr. serbest bırakmak. “Kaçınmak yerine, birlikte nasıl var olabiliriz.”

Schenk'in görüşünü destekleyecek araştırmaları var: İnsanlar arasındaki yüz yüze etkileşimin karşıt inançlar aralarındaki empati duygularını artırabilir, son zamanlarda bir deney yaptı o arar

Frenemies Projesi. Proje, her iki tarafta da sıcak düğmeli siyasi bir konuya (bu durumda göçmenlik), aksi takdirde birbirleriyle çok az temas edecek güçlü inançlara sahip bireyleri bir araya getirdi.

Gönüllüler, rol oynama da dahil olmak üzere iki taraf arasındaki diyalogu kolaylaştırmak için tasarlanmış çeşitli senaryolara katıldılar. kendilerine karşı oldukları görüşü kısaca tartışmaları ve farklılıklarını karşılaştırdıkları bire bir tartışmalar yapmaları istendi. benzerlikler.

Faaliyetler, kimsenin sorunun hangi tarafında oldukları konusunda fikrini değiştirmedi (bunun bu kadar kolay olmayacağını biliyordunuz). “Herkes geldiğinde olduğu kadar tutkulu kaldı,” diyor Schenk RealSimple.com'a.

Ancak diğer insanların görüşlerini daha iyi anladılar ve bazı durumlarda uzlaşma bulmak için daha istekli oldular. “Deneyim onlara diğer bakış açılarını takdir etme ve birbirlerini gerçek insanlar olarak görme şansı verdi, böylece daha az öfke hissettiler” diyor.

Bu duygu -empati- böyle kutuplaşmış bir siyasi iklimde çok ihtiyaç duyuluyor, Virginia Tech'in Uygulamalı Davranış Sistemleri Merkezi direktörü psikolog Scott Geller'e katılıyor. Sadece birbirimize daha iyi davranmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda onay yanlılığı olarak bilinen bir fenomene karşı da koruma sağlayabilir.

Onay yanlılığı, zaten inandığımızı destekleyen haberleri (ve fikirleri) okuyup takip ettiğimizde ve görüşlerimize aykırı olanları filtrelediğimizde meydana gelir. Doğal olarak zaman geçirmeyi seçtiğimiz insanlara ve nerede çalışmayı veya zaman geçirmeyi seçtiğimize bağlı olarak gerçekleşir. Ancak sosyal medyanın kendi kendini seçen doğası daha da kötüleşti, Geller RealSimple.com'a anlatıyor - daha da fazlası, haber akışlarımızı sadece duymak istediğimiz seslere göre ayarladığımızda.

Bu kulağa çok kötü gelmeyebilir - sonuçta sizin tarafınız sağ tarafı, sizce; neden zaman kaybetmeli ve kendinizi yanlış bir?

Çünkü Geller, hatta kendiniz ve kendi görüşleriniz hakkında değerli bir şey öğrenebilirsiniz.

“Görüşlerimizi gizli tutarsak veya yalnızca bu görüşleri destekleyen kişilerle etkileşime girersek, onları asla gerçekten yüksek sesle test edemeyiz” diyor. “Farklı hisseden birine fikrimi dile getirerek bir aday hakkındaki algılarımı test edersem, biraz uzakta olduğumu fark edebilirim; belki düşündüğüm kadar güçlü hissetmiyorum. Belki diğer kişi de iyi puanlar vermektedir. ”

Tabii ki, özellikle tutkular yüksek olduğunda ve yanlış bilgi her yerde olduğunda söylenenden daha kolay. Geller siyaset konusunda açık olmayı tavsiye etse de, bunu sağlıklı ve üretken bir şekilde yapmak için bazı önerileri de var.

• Sorular sor. Bir arkadaşınız veya tanıdığınız, kabul etmediğiniz bir görüş hakkında sesliyse, sohbete saldırgan olmayan bir şekilde yaklaşın, direktif olmayan bir şekilde Geller şöyle diyor: “Diğer kişinin fikrini sorarak işe başlayın — thatBunu neden hissettiğinizi açıklayabilir misiniz? yolu ‘-? ve sonra yanıt olarak kendi fikrinizi verin. ”
• Onların görüşlerini kabul edin. “Onlara, 'Farklı bir yerden geldiğini ve neden böyle hissettiğini anlıyorum. İşte geçmişim ve neden farklı hissettiğim, ”diyor Geller. Herkesin kendi önyargıları olduğunu kabul etmek, diğer kişinin sizin tarafınızı görmesine de yardımcı olabilir.
• Çevrimdışına alın. Bunu yapmak son derece zor olabilir merhamet ifade etmek Geller, özellikle Facebook gibi yarı halka açık bir forumda. (Sosyal olarak siyaset hakkında konuşmanın güçlü bir savunucusu olsa da, sosyal medyada siyasi görüşler yayınlamanın bir hayranı değildir.) Gerçekten birinin çevrimiçi olduğunu düşünüyorsanız Davranış ilişkinizi tehlikeye atıyor, diyor ki, siz oturuncaya kadar seçim konuşmasını beklemeye almak en iyisidir ve evet mesajlarını geçici olarak gizlemek de mümkündür. yüz yüze.
• Gerekirse tavsiye verin. Sürekli kışkırtıcı memler paylaşan bir arkadaşınız olsun veya açıkça yanlış makaleler? Geller, onlara dostça bir not gönderebilirsin, “Ben şöyle bir şey söyleyebilirim, posts Yazılarını okuyordum ve çok hoş karşılanıyorlar güçlüdür ve hakkınızdaki bazı tutumları etkiliyor olabilirsiniz. ”“ Umarım, tavsiyenizi alır ve ton verir. aşağı.
• Yansıtıcı olun, reaktif değil. Son olarak, başkalarından beklediğiniz temel kurallara uyduğunuzdan emin olun. Ve sert geri bildirim yaratabilecek veya sizi yorucu bir ileri geri tartışmaya sokabilecek bir şey göndermeden önce iki kez düşünün. Çoğu zaman, geri tuttuğunuz için mutlu olacaksınız.
• Her şey başarısız olursa, ilişkinizi eski sürüme geçirin. Bu seçim insanlarda kişilik özelliklerini ortaya çıkarıyorsa, kabul edemezsiniz - bir tanıdık veya akraba ırkçı veya cinsiyetçi gönderiyorsa mesela rants ve neden saldırgan olduklarını anlayamıyorlar - hayatınızdaki ve sosyal durumunuzdaki durumlarını yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir besleme. İyi bir "çılgınlık" olmanın her iki taraf için bir taahhüt gerektirdiğini ekleyen Schenk, "Kesinlikle daha fazla etkileşimin yardımcı olamayacağı ve aslında zarar verebileceği zamanlar var." "Hiç kimse, ayrımcı, küfürlü veya ahlaken mantıklı bir şekilde anlaşılabilir olan konuşmaya veya davranışlara tahammül edemez." (Bir arkadaşınızdan ayrılmak için tavsiyelere göz atın buraya.)

Araştırması işbirlikçi planlama ve karar vermeye odaklanan Schenk, seçim bittikten ve gerginlikler çok yüksek olmadığında mümkünse hasarlı ilişkilerin düzeltilmesini önermektedir.

Aslında 9 Kasım Ulusal Frenemies Günü. “Oturmaktan kaçındığımız ya da tartıştığımız insanlarla kahve içtiğimizde ve gerçekten konuşmaya başladığımız bir detoks günü gibi olmalı” diyor.

Bununla birlikte, Schenk’in en iyi tavsiyesi şimdi kullanıma sunulabilir: Sivil olarak saklayın ve bu kampanyanın çok fazla tüketildiği kargaşaya kapılmayın.

"Bu seçim sezonundaki vitriol ve düşmanlık gerçekten yeni boyutlara ulaştı" diyor. “Kabul etmesek bile birbirimizin insanlığını takdir etmenin yollarını bulmalıyız.”