Şu anda olağanüstü derecede dağınık hisseden başka biri var mı? İş, olduğu gibi bir hokkabazlık eylemi için yeterlidir, ancak şimdi üretken, organi...
Şu anda olağanüstü derecede dağınık hisseden başka biri var mı? İş, olduğu gibi bir hokkabazlık eylemi için yeterlidir, ancak şimdi üretken, organi...
Yardıma ihtiyacınız olduğunu itiraf etmenin iyileşmeye giden ilk adım olduğunu söylüyorlar - ancak bu kolay bir adım değil. Akıl hastalığı ile yaşa...
Meditasyon ve diğer farkındalık uygulamaları genellikle stres hafifletme ile ilişkilidir, ancak kazanılacak daha çok şey vardır.Beach, “Dikkatlilik...
Çoğu içe kapanık sosyal kaygılarının karantina yaşamıyla rahat olmaktan kaynaklandığını bildiriyor. Ülke yeniden açıldıkça, hepimiz nasıl döneceğim...
Kötü haberlerin taşıyıcısı olmaktan nefret ediyoruz, ama kimse kabin ateşine karşı bağışık değil. (Özellikle içeride çok fazla zaman geçirdiğinizde...
Herkes hayatın bir noktasında devrildi. Birçoğu için, o zaman bu mevcut pandemi sırasında bile olabilir. Dirençli olanlar veya duygusal esneklik ar...
Bir göz atmak Fitbit her 10 saniyede bir. Her duştan sonra şüpheli benleri ararsın. Fakat duygularınızı en son ne zaman kontrol ettiniz? Geçen ay? ...
Şu anda, öfke sokaklardaki protestolardan savaşlara kadar her yere yayılıyor gibi görünüyor. sosyal medyadaki sözler, okul açma tartışmaları ve kor...
Şu anda dünyada olan her şeyden dolayı hepimizin biraz yorgun hissettiğimizi söylemek güvenlidir. Doğal eğilim, tüm bu cam yarı dolu memlere yaslan...
Jacobs, "Reddetme, en iyi öğretmeniniz ve eğitmeniniz olabilir, ancak 'neden'i objektif olarak dinlemeyi ve oradan büyümeyi gerektirir," diyor. "Sö...