Açık havada yapılan terapi veya açık havada yapılan zihinsel sağlık bakımı, doğayı geleneksel konuşma terapisiyle birleştiren davranışsal bir tedav...
Açık havada yapılan terapi veya açık havada yapılan zihinsel sağlık bakımı, doğayı geleneksel konuşma terapisiyle birleştiren davranışsal bir tedav...
Hiç bir anı deneyimlediniz ve bunun potansiyel olarak yıllar boyunca tekrar tekrar düşüneceğiniz bir şey olduğunu fark ettiniz mi? İnsanların önünd...
Sabahınız ister son teslim tarihleriyle dolu, ister bir şeyler plana göre gitmemiş olsun, günlük rutininizin bir dizi küçük stresle dolu olduğunu s...
Hepimiz hayatın çöküyormuş gibi hissettirdiği bir noktadayız. İster iş kaybı, ister büyük bir ayrılık, isterse küresel bir salgın olsun. Bazı insan...
Birkaç yıl önce, görünüşe göre internetin derinliklerinden bir moda sözcük ortaya çıktı: ASMR. Jennifer Allen tarafından 2010 yılında karıncalanma,...
Yanlış bir şey yaptığın için kendini dövüyorsan ve sonra kendini dövdüğün için kendini dövüyorsan, asla daha iyi hissetmeyeceksin. Bunun yerine, su...
Basitçe söylemek gerekirse, yaratıcı olmak zihninize ve vücudunuza sürekli stres barajından bir mola verir. "Dans gibi bedenlerimizi ya da çizim ya...
1Sadece seni mutlu eden bir şey yaz.Günlük tutmaya başlamak istiyorsanız ve nasıl olduğunu bilmiyorsanız, şunu bilin: Temelde, her şey yolunda gide...
Bir kayıp, özellikle de sevilen birinin ölümü, kendinizi kör hissetmenize neden olabilir. Bir gün, bir kişi, iş, evcil hayvan veya ilişki hayatınız...
Limondan lavantaya kadar belirli bir kokunun kokusunun ruh halinizi değiştirebileceğini, stres seviyelerini azaltabileceğini veya size çok ihtiyaç ...