Öz farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri, kendinizi yeni deneyimlere kaptırmaktır. Bu, konfor alanınızın dışına çıkmanıza izin vererek si...
Öz farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri, kendinizi yeni deneyimlere kaptırmaktır. Bu, konfor alanınızın dışına çıkmanıza izin vererek si...
Meditasyon böyle bir uzun fayda listesi dünyanın onun üzerinde parlamasına şaşmamalı. "Bir düzenli meditasyon uygulaması hayatına girebilir ruh hal...
Fakat sahtekarlık sendromu başarısızlık korkusundan biraz daha fazlasıdır. Bir kişinin, akranlarının (veya etrafındakilerin) düşündükleri kadar akı...
Kuşkusuz, bir akıl sağlığı günü geçirmek zor olabilir. Patronunuzla bu konuşmayı yapmak sadece tuhaf olmakla kalmaz, aynı zamanda bir gün sadece so...
Uzun zamandır biliniyor rutin fiziksel aktivitede bulunmanın aşırı derecede beyin sağlığını geliştirmek için önemli ve uzun ömür. İster rekreasyone...
Banyo suyu için tek bir "ideal" sıcaklık olmasa da, kişisel tercihinize ve su kaynağınızın amacına bağlıdır. küvette geçirilen süre — çoğu insan iç...
Bütün çaresiz ama karşı konulamaz, iri gözlü bebek anlatısının bir parçası, bu sevimli minicikleri görmektir. insanlar veya hayvanlar, duygusal bağ...
Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alm...
1Belirlenen endişe süresini planlayın.Mükemmel bir dünyada, zihniniz yarışan düşüncelerden arınmış olurdu. Ancak gerçekte, zihninizi yavaşlatmak sa...
"[EFT vuruşu], antik Çin akupresürünün ve modern psikolojinin birleşik ilkelerine dayanan güçlü bir stres giderme tekniğidir" diye açıklıyor Jessic...