Etkileyici yazma, bu korkuları kafanızdan atmanıza yardımcı olabilir; böylece en stresli görevleri bile yerine getirmeye daha fazla beyin gücünüz ...
Etkileyici yazma, bu korkuları kafanızdan atmanıza yardımcı olabilir; böylece en stresli görevleri bile yerine getirmeye daha fazla beyin gücünüz ...
İşte bilime göre, hedefler koymada çok başarılısınız, ancak bunu takip etmekte o kadar başarılı değilsiniz. Görüntü yakınlaştırmaPictacPictacEğer ...
Sadece bir şeyleri beklemek için harcadığınız değerli saniyelerin parlaklığını kullanır. Görüntü yakınlaştırmaMichael Zwahlen / EyeEm / Getty Imag...
Psikologlar, doğal olarak kendi hayatlarımızı hikayeler olarak düşünüyoruz. Sizinkini anlatma şeklinizi değiştirmek, size yol gösteren her şeyde ne...
Yeni bir araştırma, hangi eyaletlerin en fazla ve en az stresli sakinlere sahip olduğunu ortaya koyuyor. Lynyrd Skynyrd, “Sweet Home Alabama” yı l...
Minnettar hissetmek için milyonlarca neden var. Şükran gününde ve her gün hepsini büyük ve küçük olarak kabul edin ve kendinizi daha iyi sağlık yo...
Her Pazar saat 16: 00'da, gelişmiş dünyanın büyük bir kısmı kolektif bir inilti veriyor. Hafta sonu hızlı bir şekilde geriliyor, Pazartesi hızla y...
Yeni bir çalışma, konuşma terapisinin antidepresanları koyabileceğini gösteriyor. Bilime göre, burada kaygıyı hafifletmenin yedi yolu daha var. An...
Yeni araştırmalar, üniversite kampüslerinde hayvan sahibi olmanın öğrencilerin stresini hafifletebileceğini gösteriyor. Görüntü yakınlaştırmaSergi...
Yeni araştırmalar, payanızın sizi neşelendirme veya sersemletme gücüne sahip olabileceğini gösteriyor. Görüntü yakınlaştırmaRuslanDashinsky / Gett...