İyi bakmanız koşuluyla beyniniz yaşlanabilir ve daha akıllı olabilir. Görüntü yakınlaştırmaYasu + JunkoYaşlanmanın beyniniz için kötü şeyler anlam...
İyi bakmanız koşuluyla beyniniz yaşlanabilir ve daha akıllı olabilir. Görüntü yakınlaştırmaYasu + JunkoYaşlanmanın beyniniz için kötü şeyler anlam...
Çalışma, işle ilgili stres ve sağlık sorunlarının arkasındaki itici güç olarak tekrarlayan düşünceyi öneren ilk çalışmadır. Görüntü yakınlaştırmap...
Yeni bir çalışma, en çekici melodilerin beklenmedik bükülmelerle genel melodilere sahip olma eğiliminde olduğunu söylüyor. Görüntü yakınlaştırmaGi...
Bu teknik sadece iki ayda depresif belirtileri yüzde 40 azalttı. Görüntü yakınlaştırmaSam Edwards / Getty ImagesMeditasyon depresyon için iyidir. ...
Fiziksel sağlığınıza dikkat ettiğiniz gibi zihinsel sağlığınıza iyi bakın. İş yerinde alışılmadık derecede stresli, endişeli, huysuz veya mavi mi ...
Araştırmacılar, bunun bilinçsiz ihtiyaçlarınız ve iş tanımınız arasındaki bir uyumsuzluk ile ilgili olabileceğini söylüyor. Görüntü yakınlaştırmaC...
Birkaç günlük izin veya iş yükünde kısa bir azalma gibi kısa süreli yardıma ihtiyacınız varsa yöneticinizle görüşün. Yetenek edinme ve yönetimi esk...
Daha iyi uyku, antrenmanlar için enerji ve kocamdan bir iltifat, tüm bunları değerli kılar. Görüntü yakınlaştırmaGetty ImagesEsrar yollarında iyi ...
Arkadaşlarınızdan öneriler alın ve randevu almak için aradığınızda birçok soru sorun. Şunu düşünün: Yaklaşımınız nedir? Geri bildirim veriyor musun...
Evliliğinize mi, kariyer değişikliğine mi yoksa yaklaşan bir harekete mi? Bu ortak endişelerle uğraşıyorsanız bir profesyonelden yardım almayı düş...