Öz farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri, kendinizi yeni deneyimlere kaptırmaktır. Bu, konfor alanınızın dışına çıkmanıza izin vererek si...
Öz farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri, kendinizi yeni deneyimlere kaptırmaktır. Bu, konfor alanınızın dışına çıkmanıza izin vererek si...
Kuşkusuz, bir akıl sağlığı günü geçirmek zor olabilir. Patronunuzla bu konuşmayı yapmak sadece tuhaf olmakla kalmaz, aynı zamanda bir gün sadece so...
Çoğu zaman, bu olumsuz duygular kıskandığınız kişiyle ilgili değildir - bu, içinde olan bir şeyle ilgilidir. sizin hayat. Trueblood, "Kıskandığınız...
Travma çok kişisel bir deneyimdir ve herkes travmaya aynı şekilde tepki vermeyebilir. Salgını örnek alın. COVID-19'un dünyayı kapatması, birçok ins...
Bir yıldan fazla süren Zoom aramaları ve küçük arka bahçe toplantılarından sonra, sosyal olayları nasıl ele alacağımız konusunda pratiğimizi kaybet...
Bir empati olarak, diğer insanların duygularını ve deneyimlerini kendinizinki gibi yeniden tasavvur edebilir ve içselleştirebilirsiniz. Ama kendini...
Özetle merak, yeni bilgi arayışıdır ve psikologlara göre kaygıya karşı bir süper güçtür. İşte nasıl kullanılacağı.Tarafından Juli Fraga, Psy. D.19 ...
İnsanlar her zaman "sınırları belirlemekten" bahseder, ama bu ne anlama geliyor? aslında anlamına gelmek? "Sınırlar, insanların kendilerini güvende...
yazarları olarak Kromoterapi Analizi Çalışma açıklıyor, renk terapisi uygulaması eski Mısır, Yunanistan, Çin ve Hindistan günlerinden beri var. Ara...