Yoga nasıl olduğu için büyük saygı gördü vücuda ve zihne fayda sağlar. Bazılarının bilmediği şey, yoganın vücut üzerindeki faydalarının zindeliğin ...
Yoga nasıl olduğu için büyük saygı gördü vücuda ve zihne fayda sağlar. Bazılarının bilmediği şey, yoganın vücut üzerindeki faydalarının zindeliğin ...
İşle ilgili sosyal kaygısı olan herkes için, bir toplantıya liderlik etmek veya konuşmak bir müşteriyle önemli bir görüşme yapmak sinir bozucu olab...
Gözlerini kapat. Derin bir nefes alın ve bir su kütlesinin yanında oturduğunuzu hayal edin. Belki de sakin bir göldür, o kadar büyük bir göl ki kar...
Migren vs. Baş Ağrısı: BelirtileriBaş ağrılarınızın (veya en azından bazılarının) migren bölgesine girdiğinden şüpheleniyorsanız, yaşadığınız spesi...
Konuşmak ve kendini savunmak zor olabilir. Ancak sağlık bakımı durumlarında, ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz bakımı almak için güveni geliştirmek...
CDC'nin önerdiği yaş grubuna bakılmaksızın 18 ila 60 yaş arasındaki tüm yetişkinlerin, gece başına yedi saat veya daha fazla uyku almalı. Ancak 20...
Sizi dolduran aktivitelere odaklanın.Yaygın olarak lanse edilen bir kişisel bakım uygulaması, mumlar, uçucu yağlar, tuzlar ve köpüklerle banyo yapm...
Bir yıldan fazla süren Zoom aramaları ve küçük arka bahçe toplantılarından sonra, sosyal olayları nasıl ele alacağımız konusunda pratiğimizi kaybet...
COVID-19 aşıları artık hazır olduğundan, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, önümüzdeki öğretim yılı başlamadan önce maskelerle ilgili yönergele...
İnsanlar tatilden sonra işe döndüklerinde, gün boyunca birçok kez bir yorum duyma ihtimalleri yüksektir: "Çok dinlenmiş görünüyorsun!" Bu olsun ya ...