10.000 adım kuralının tarihi.1965 Olimpiyat Yaz Oyunları Tokyo, Japonya'da yapıldığında, adında bir profesör vardı. Yoshiro Hatano kalp hastalığı v...
10.000 adım kuralının tarihi.1965 Olimpiyat Yaz Oyunları Tokyo, Japonya'da yapıldığında, adında bir profesör vardı. Yoshiro Hatano kalp hastalığı v...
Kesin olmak gerekirse, Sass'a tavsiyede bulunur, günde beş ila yedi porsiyon meyve ve sebzeyi gökkuşağı renginde yiyin. "Vitaminler, mineraller ve ...
"[EFT vuruşu], antik Çin akupresürünün ve modern psikolojinin birleşik ilkelerine dayanan güçlü bir stres giderme tekniğidir" diye açıklıyor Jessic...
Çoğu zaman, bu olumsuz duygular kıskandığınız kişiyle ilgili değildir - bu, içinde olan bir şeyle ilgilidir. sizin hayat. Trueblood, "Kıskandığınız...
İyi oturma duruşu uygulayın.Okunacak e-postalarınız ve aranacak müşterileriniz olduğunda, oturma şeklinizi düşünmek size başka bir görev gibi geleb...
Bir mektup yazmak, biriyle iletişim kurmanın dijital iletişim kurmaktan çok daha düşünceli bir yoludur. Bir iş geliştirme uzmanı olan Gülsaba Khan,...
Bu günlerde, çok utanç verici bir kültürde yaşıyoruz, bir antrenmanı atlarsak, tüm günü kanepede veda ederek geçirirsek veya ikinci bir dilim pizza...
Bunun da bilimsel bir nedeni var. sinirbilim araştırması Bir şeye aşırı derecede odaklandığımızda (dolu bir gelen kutusundan geçmek gibi), beynin i...
Travma çok kişisel bir deneyimdir ve herkes travmaya aynı şekilde tepki vermeyebilir. Salgını örnek alın. COVID-19'un dünyayı kapatması, birçok ins...
Düzenli olarak paten yapanlar, inanılmaz olumlu etkilerini kanıtlayabilirler. Trina Albus Santa Monica, California, yıl boyunca 30 yılı aşkın bir s...